Atajos
Ríos y lugares salvajes para nadar
Only half an hour from the hustle and bustle of the millionaires’ coast is a remote landscape of clear rivers and water chutes, bubbling natural Jacuzzis and wonderful places for snorkeling and swimming. These are probably the most beautiful cascades in all of France, but far fewer people venture into these wild hills near the Côte d’Azur, versus hitting the beach.
Cómo minimizar el daño
No hay manera fácil de decirte esto: la práctica reciente del barranquismo y la natación en ríos está dañando el equilibrio natural. Degradar la vegetación, volcar los guijarros y perturbar el agua daña inevitablemente el medio ambiente natural y sus poblaciones animales y acuáticas. Por este motivo, no recomendamos traer niños o adolescentes a estas zonas (llévelos a una de las playas populares en su lugar), y siga la siguiente guía para ayudar a minimizar su impacto.
El futuro depende de tu comportamiento.
No tirar nada al río, ni ensuciar las orillas del río. Los peces y los animales pequeños pueden ahogarse con el plástico y los cigarrillos desechados.
No usar protectores solares químicos, que envenenan y matan tortugas, ranas, peces y sus huevos. (Aprende más aquí.) Una marca de protector solar segura y saludable que se vende ampliamente es Protectores solares Biarritz Alga Maris (disponible en farmacias).
Evite caminar en el agua, ya que puede aplastar huevos y animales diminutos. De hecho, el lecho del río alberga larvas de peces, ranas, reptiles e insectos que desovan durante todo el año. Estos últimos son la principal fuente de alimento para peces y cangrejos nativos, los cuales están en fuerte declive debido a la interferencia humana. Muchas criaturas viven, desovan o se refugian bajo las piedras y pueden ser aplastadas cuando los humanos caminan en el agua.
Asegúrese de no hacer ruido en áreas naturales y dígales a sus hijos que sean respetuosos y silenciosos. Los cañones y los ríos son también territorio de aves muy particulares y de mamíferos raros. Los humanos descienden a estas áreas demasiado temprano en su temporada de reproducción y las atmósferas ruidosas interrumpen sus ciclos de reproducción, lo que hace que estas importantes especies estén en declive.
La mejor natación salvaje Áreas
Tenga en cuenta que muchos de los ríos están represados para generar energía hidroeléctrica y EDF puede liberar repentinamente grandes cantidades de agua de vez en cuando, creando olas peligrosas, lo que hace que sea inseguro estar en el río. Puede consultar en las oficinas de turismo para obtener más detalles sobre el horario para esto. Asegúrese de usar zapatos impermeables que no se resbalen en aguas rápidas (las chanclas no son suficientes). También hay serpientes en los ríos; manténgase alejado y no las toque ni las lastime.
Clue d’Aiglun

El más espectacular de estos parques acuáticos es el Clue d'Aiglun. , una de las más conocidas de las Clues de Haute Provence, una serie de gargantas en las colinas al norte de cannes.
Here, water flowing down from the Alps mountains has sculpted countless grottoes and rock passages in the white limestone. Soaring buzzards and the scent of pines greet you as you arrive at the spectacular road bridge which spans the gorge.
Muy abajo, el río Estéron ha abierto una hendidura plateada en la ladera de la montaña y emerge en una serie de tentadores estanques azules. Un sendero desciende a través del árido matorral hasta el oasis de abajo. Allí encontrará repisas de mármol blanco perfectas para hacer un picnic y sumergirse en estas vastas cuencas de agua cristalina de montaña.
Ir río arriba, donde el río se estrecha entre altos acantilados, es decididamente más aventurero. Ponte tus sandalias acuáticas para disfrutar de una auténtica revuelta acuática en el corazón del clave sí mismo. El agua brota y truena cada vez más fuerte a medida que nadas río arriba contra la corriente, y notarás rayos de luz filtrándose desde el alto techo, y a medida que el canal se profundiza y el agua se agita.
Más información sobre la caminata Clue d'Aiglun.
Gargantas del Loup
En el espeso bosque, debajo de las perfumerías de Grasse, se encuentran las famosas Gorges du Loup. . Las espectaculares Gorges du Loup, el río cae sobre rocas, a través de estrechos cañones y pistas. Este es el paraíso para adolescentes y adultos jóvenes y a los adictos a la adrenalina les encantará saltar de las rocas y deslizarse por los toboganes naturales.
Aquí encontrarás numerosas cascadas y pozas profundas, y algunos saltos de altura muy conocidos. Desde Pont-du-Loup Las mejores piscinas se encuentran 2 km río arriba a lo largo de la carretera (D3), justo cuando sale el primer túnel de la carretera y 300 m antes de la cascada de Courmes. . Hay varios lugares para acceder al río, pero el más fácil (y más popular) es por detrás. confitería florián en Puente del Loup .
Vaya temprano para encontrar un lugar para estacionar, ya que los estacionamientos se llenan, pero no se desanime, ya que generalmente hay suficiente espacio para que todos se relajen en el río. Cuanto más te alejas de la fábrica de dulces, menos gente hay. Y cuando vuelvas podrás darte un capricho con algo rico de la confiserie.
Al oeste hay paseos junto al río Siagne. debajo del lindo pueblo de St-Cézaire . From the village, a narrow footpath leads down to the river where the crystal-clear water awaits overheated hikers next to a small waterfall.
El puente de los Tuves , construido en 1802, tiene vistas al río Siagne y es un lugar pintoresco para sumergirse en el agua. Para llegar a este puente, debes salir del pueblo de St-Cézaire. and descend to the Siagne River, following it through a forest of centuries-old oaks. After about 45 minutes on foot, you will be surrounded by beauty: the Tuves bridge, the waterfall, a small and charming beach, many ruins that serve as testament to substantial farming activity in eras past.
To go swimming in the Gorges du Loup (at Pont-du-Loup), start from the village of Pont-du-Loup and hike up the path behind the Confiserie Florian. The further up you go, the prettier the surroundings and the more impressive the waterfalls become. It takes about 10 minutes to reach the first quiet waterside lounging areas, and 45 minutes to reach the beautiful pools and waterfalls that are upstream from the second footbridge. The path is steep (definitely not recommended for young children) and the water is cold and rough, so be careful.
Aparcar es un desafío en las Gorges du Loup y en Pont-du-Loup. Asegúrese de respetar los lugares de estacionamiento designados oficialmente.
Más información sobre la caminata por el Pont des Tuves.
Parque Esteron y playa de Roquestéron
El río Esteron , con sus aguas cristalinas de un verde notable, es un lugar de recreo de numerosos placeres. Fluye en su lecho, a veces sosegado, a veces vigoroso, y ofrece momentos muy agradables nadando en sus amplias y tranquilas piscinas, experimentando un tonificante masaje en sus “jacuzzis”, zambulléndose desde lo alto de las rocas de las orillas, e incluso piragüismo y kayak.
En un recorrido de más de 65 kilómetros, el Estéron se abre paso a través de un valle con un rico pasado cultural, llevándole a pueblos pintorescos como Saint Auban. , Briançonnet , Gars y Les Mujouls .
La “Playa de Roquestéron” es el lugar perfecto para extender el mantel a cuadros y hacer un picnic en familia o con amigos. Es muy fácil llegar al río desde el estacionamiento, lo cual es muy conveniente para llevar hieleras.
The most courageous souls can enjoy a dip, while landlubbers can take advantage of terrain that is perfect for a game of pétanque (boules).
Más información sobre la playa de Roquesteron y el parque Estéron.
Más ríos para nadar
Clue de Pierrefeu
Aguas abajo de Aiglun, un poco más allá del pueblo de Roquesteron en la antigua frontera entre Francia y Saboya, Clue de Pierrefeu is a more gentle stream set in a magical woodland with several canyons. Overhanging ferns provide shade from the baking sun and smooth rock slides drop into perfect little bathing pools, ideal for children.
Cañón Riolán
Continué bajando hasta otro afluente, el Riolan , para un chapuzón aún más sublime. Primero seguí un viejo molino, excavado en la pared del acantilado, luego nadé por un canal color aguamarina antes de llegar a una serie de cuevas y cañones. Se han esculpido en la roca cámaras lisas y pulidas, que eventualmente emergen en una cascada cubierta de musgo, brillando con calcio incrustado.
fangueto
Hay piscinas con cascadas en el río Roya en Fanghetto , en un canal estrecho debajo de un puente romano en la frontera italiana. Hay piscinas y una playa de guijarros para niños. Subimos hacia el pueblo y encontramos a la izquierda un sendero y un agradable paseo que lleva hasta el escondido desfiladero de Audin. , que cuenta con profundas piscinas de agua verde clara.
Ruisseau du Planfaé
Debajo de las colinas que albergan la ciudad de Sospel Encontrarás una playa de suaves guijarros, en medio de la nada, entre la flora salvaje y la tranquilidad del caudal del arroyo Planfae, con sus numerosas rutas aptas para el barranquismo. El Planfaé crea una serie de espectaculares cascadas y piscinas cubiertas de musgo en un valle remoto y boscoso. Verde y cubierto de maleza, este es un entorno encantado para un baño salvaje.
Ravin de Redebraus
El barranco de Redebraus está más abajo en el valle y tiene una cascada idílica, con un pequeño salto a un estanque transparente (está a 10 minutos a pie río arriba desde Touët-de-l'Escarène en la D2204).
Garganta del Suquet
Si sigues la D2565 a lo largo del río Vesubie, pasarás por Le Suquet. . Un poco más allá de la posada local (o 'auberge'), cruce el río y encuentre un arroyo que conduce a un espectacular y estrecho desfiladero. Hay una piscina profunda en una enorme cámara parecida a una catedral con un largo tobogán desde arriba. La misma carretera también pasa cerca de un acantilado-cascada impresionantemente alto y cubierto de musgo en la base del valle de Peïra, cerca de St-Jean-la-Rivière.
Sillans-la-Cascade
Sillans-la-Cascade Es quizás la joya de las cascadas de Provenza. Siga el pequeño arroyo Bresque por el sendero marcado y sorpréndase mientras cae en un gran oasis de agua de ópalo bordeado de palmeras. La piscina principal está oficialmente cerrada debido al riesgo de caída de rocas (aunque los lugareños nadan de todos modos), pero encontrarás más piscinas de color azul lechoso en el bosque río abajo, además de otra cascada.
Dónde comer
This sparsely populated region has eagle-nest villages, built long ago to overlook and defend key routes and territories.
Cerca Sigale , en un alto afloramiento sobre el río Riolán, es uno de los mejores. Las dos torres medievales, restos de las antiguas fortificaciones, se alzan muy por encima del pueblo en el extremo sur, con vistas al valle. Este es un buen lugar para tomar un aperitivo por la tarde en el bar solitario, un lugar para compartir historias después de un día de natación.
Otra opción es llevar comida y hacer un picnic. Asegúrate de llevar una bolsa para tu basura, ya que no hay papeleras, por lo que tendrás que llevarla contigo. Si te pillan tirando basura (¡qué vergüenza!), podrías enfrentarte a una multa muy considerable, y los lugareños no dudarán en denunciarte.

Dónde dormir
Hay muchos lugares de estilo informal para quedarse, incluso en esta remota región. Lo mejor que puede hacer es buscar un bed & breakfast, una casa rural o un pequeño hotel en un pueblo cercano (consulte Google Maps para conocer las opciones). Si desea un hotel adecuado, tampoco está muy lejos (mire a lo largo de la costa): un hotel de 5 estrellas nunca está a más de 40 minutos en automóvil de cualquiera de estos lugares para nadar en el río.
No intente acampar al aire libre, ya que los lugareños pueden denunciarlo y los servicios del parque podrían desalojarlo y/o multarlo. Si desea acampar, deberá hacerlo en un área designada (busque “Camping” en Google Maps y organice su estadía con anticipación).
Otras lecturas: Francia nadando salvajemente por Daniel Start documenta más de 750 lugares para nadar en toda Francia. Para obtener más información y más sobre la seguridad al nadar salvajemente, visite natación salvaje.co.uk