{"id":21104,"date":"2021-07-26T16:11:12","date_gmt":"2021-07-26T14:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/iconicriviera.com\/?p=21104"},"modified":"2026-09-06T11:28:53","modified_gmt":"2026-09-06T09:28:53","slug":"lugares-para-banarse-en-rios-en-plena-naturaleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iconicriviera.com\/es\/rivers-wild-swimming-spots\/","title":{"rendered":"R\u00edos y lugares para nadar en aguas naturales"},"content":{"rendered":"

A solo media hora del ajetreo de la costa de los millonarios se encuentra un paisaje rec\u00f3ndito de r\u00edos cristalinos y cascadas, jacuzzis naturales burbujeantes y lugares maravillosos para hacer snorkel y nadar. Probablemente sean las cascadas m\u00e1s bonitas de toda Francia, pero muy poca gente se aventura por estas colinas salvajes cerca de la Costa Azul, en lugar de ir a la playa. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo minimizar los da\u00f1os<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No hay forma de dec\u00edrtelo sin andarme con rodeos: la pr\u00e1ctica reciente del barranquismo y el ba\u00f1o en los r\u00edos est\u00e1 da\u00f1ando el equilibrio natural. Degradar la vegetaci\u00f3n, dar la vuelta a los guijarros y alterar el agua da\u00f1a inevitablemente el entorno natural y sus poblaciones de animales y organismos acu\u00e1ticos. Por eso, no te recomendamos que traigas a ni\u00f1os o adolescentes a estas zonas (ll\u00e9valos a una de las playas m\u00e1s populares<\/a> (en su lugar), y sigue la gu\u00eda que te damos a continuaci\u00f3n para ayudar a reducir al m\u00ednimo tu impacto.<\/p>\n\n\n\n

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El futuro depende de c\u00f3mo te comportes.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

No tires nada al r\u00edo ni ensucies las orillas. <\/strong>Los peces y los animales peque\u00f1os pueden atragantarse con los residuos de pl\u00e1stico y los cigarrillos tirados.<\/p>\n\n\n\n

No te pongas protectores solares qu\u00edmicos<\/strong>, que envenenan y matan a las tortugas, las ranas, los peces y sus huevos. (M\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed.<\/a>) Una marca de protectores solares seguros y saludables que se vende mucho es Protectores solares Alga Maris de Biarritz<\/a> (se puede comprar en farmacias).<\/p>\n\n\n\n

Evita caminar por el agua, ya que podr\u00edas aplastar huevos y animales diminutos.<\/strong> De hecho, el lecho del r\u00edo alberga durante todo el a\u00f1o peces en \u00e9poca de desove, ranas, reptiles y larvas de insectos. Estas \u00faltimas son la principal fuente de alimento para los peces y los cangrejos de r\u00edo aut\u00f3ctonos, cuya poblaci\u00f3n est\u00e1 disminuyendo dr\u00e1sticamente debido a la intervenci\u00f3n humana. Muchas criaturas viven, desovan o se refugian bajo las piedras, y pueden acabar aplastadas cuando la gente camina por el agua.<\/p>\n\n\n\n

Procura no hacer ruido cuando est\u00e9s en espacios naturales y diles a tus hijos que sean respetuosos y se mantengan en silencio.<\/strong> Los ca\u00f1ones y los r\u00edos tambi\u00e9n son el h\u00e1bitat de aves muy particulares y de mam\u00edferos poco comunes. Los humanos se adentran en estas zonas demasiado pronto durante su \u00e9poca de cr\u00eda y el ruido altera sus ciclos reproductivos, lo que provoca que estas importantes especies est\u00e9n en declive.<\/p>\n\n\n\n

Los mejores lugares para nadar en la naturaleza<\/strong> \u00c1reas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ten en cuenta que muchos de los r\u00edos est\u00e1n embalsados para producir energ\u00eda hidroel\u00e9ctrica y que EDF puede soltar de repente grandes cantidades de agua de vez en cuando, lo que crea olas peligrosas y hace que no sea seguro estar en el r\u00edo. Puedes consultar en las oficinas de turismo para obtener m\u00e1s detalles sobre cu\u00e1ndo ocurre esto. Aseg\u00farate de llevar calzado impermeable que no se te salga en aguas de corriente r\u00e1pida (las chanclas no sirven). Tambi\u00e9n hay serpientes en los r\u00edos: mantente alejado y no las toques ni las hagas da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Clue d\u2019Aiglun <\/h4>\n\n\n
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El m\u00e1s espectacular de estos parques acu\u00e1ticos es el Clue d\u2019Aiglun <\/svg><\/a>, una de las m\u00e1s conocidas de las Clues de la Alta Provenza, una serie de gargantas situadas en las colinas al norte de Cannes<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed, el agua que baja de los Alpes ha esculpido innumerables grutas y pasadizos rocosos en la piedra caliza blanca. Las \u00e1guilas que planean en el cielo y el aroma de los pinos te dan la bienvenida al llegar al espectacular puente de carretera que cruza el desfiladero. <\/p>\n\n\n\n

Muy abajo, el r\u00edo Est\u00e9ron <\/svg><\/a> ha abierto una hendidura plateada en la ladera de la monta\u00f1a y desemboca en una sucesi\u00f3n de tentadoras pozas de agua azul. Un sendero desciende a trav\u00e9s de la \u00e1rida maleza hasta el oasis que hay m\u00e1s abajo. All\u00ed encontrar\u00e1s salientes de m\u00e1rmol blanco perfectos para hacer un picnic y zambullirte en estas enormes cuencas de agua cristalina de monta\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Remontar el r\u00edo, hasta donde se estrecha entre altos acantilados, es sin duda mucho m\u00e1s aventurero. Ponte tus sandalias de agua para una buena sesi\u00f3n de escalada acu\u00e1tica, hasta el coraz\u00f3n del pista<\/em> en s\u00ed mismo. El agua brota y retumba cada vez con m\u00e1s fuerza a medida que nadas r\u00edo arriba contra la corriente, y ver\u00e1s c\u00f3mo se filtran haces de luz desde el techo alto, mientras el canal se hace m\u00e1s profundo y el agua se agita.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la ruta de senderismo de Clue d\u2019Aiglun.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gorges du Loup<\/h4>\n\n\n\n

En el espeso bosque que hay bajo las perfumer\u00edas de Grasse se encuentran las famosas Gorges du Loup <\/svg><\/a>. En las espectaculares Gorges du Loup, el r\u00edo se precipita sobre rocas, atravesando estrechos ca\u00f1ones y desfiladeros. Es un para\u00edso para adolescentes y j\u00f3venes adultos, y a los adictos a la adrenalina les encantar\u00e1 saltar desde las rocas y deslizarse por los toboganes naturales.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed encontrar\u00e1s numerosas cascadas y pozas profundas, adem\u00e1s de algunos saltos altos muy conocidos. Desde Pont-du-Loup <\/svg><\/a> Las mejores piscinas est\u00e1n a 2 km r\u00edo arriba por la carretera (D3), justo al salir del primer t\u00fanel y 300 m antes de la Cascada de Courmes <\/svg><\/a>. Hay varios sitios por donde se puede acceder al r\u00edo, pero el m\u00e1s f\u00e1cil (y el m\u00e1s popular) es por detr\u00e1s de Pasteler\u00eda Florian<\/a> en Pont du Loup <\/svg><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Ve temprano para encontrar sitio para aparcar, ya que los aparcamientos se llenan r\u00e1pido, pero no te desanimes, porque suele haber espacio suficiente para que todo el mundo pueda disfrutar del r\u00edo. Cuanto m\u00e1s te alejes de la f\u00e1brica de dulces por el sendero, menos gente habr\u00e1. Y cuando vuelvas, puedes darte un capricho con algo rico de la confiter\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Hacia el oeste hay senderos a orillas del r\u00edo Siagne <\/svg><\/a> debajo del bonito pueblecito de St-C\u00e9zaire <\/svg><\/a>. Desde el pueblo, un estrecho sendero baja hasta el r\u00edo, donde el agua cristalina espera a los excursionistas acalorados junto a una peque\u00f1a cascada. <\/p>\n\n\n\n

El puente de Pont des Tuves <\/svg><\/a>, construido en 1802, tiene vistas al r\u00edo Siagne y es un lugar pintoresco desde donde zambullirse en el agua. Para llegar a este puente, tienes que salir del pueblo de St-C\u00e9zaire <\/svg><\/a> y bajar\u00e1s hasta el r\u00edo Siagne, sigui\u00e9ndolo a trav\u00e9s de un bosque de robles centenarios. Tras unos 45 minutos a pie, te ver\u00e1s rodeado de belleza: el puente de Tuves, la cascada, una peque\u00f1a y encantadora playa, y numerosas ruinas que dan testimonio de la intensa actividad agr\u00edcola de \u00e9pocas pasadas. <\/p>\n\n\n\n

Para ir a nadar a las Gorges du Loup (en Pont-du-Loup), empieza en el pueblo de Pont-du-Loup y sube por el sendero que hay detr\u00e1s de la Confiserie Florian. Cuanto m\u00e1s subas, m\u00e1s bonito ser\u00e1 el paisaje y m\u00e1s impresionantes ser\u00e1n las cascadas. Tardas unos 10 minutos en llegar a las primeras zonas tranquilas para relajarte junto al agua, y 45 minutos en llegar a las preciosas pozas y cascadas que hay r\u00edo arriba del segundo puente peatonal. El camino es empinado (no lo recomiendo para ni\u00f1os peque\u00f1os) y el agua est\u00e1 fr\u00eda y tiene corriente, as\u00ed que ten cuidado. <\/p>\n\n\n\n

Aparcar es todo un reto en las Gorges du Loup y en Pont-du-Loup. Por favor, aseg\u00farate de respetar las zonas de aparcamiento oficialmente se\u00f1alizadas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la ruta de senderismo del Pont des Tuves<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Parque de Est\u00e9ron y playa de Roquest\u00e9ron<\/h4>\n\n\n\n

El r\u00edo Est\u00e9ron <\/svg><\/a>, con sus aguas cristalinas de un verde impresionante, es un lugar donde disfrutar de un mont\u00f3n de placeres. Fluye por su cauce, a veces tranquilamente, otras con m\u00e1s fuerza, y te ofrece momentos muy divertidos nadando en sus amplios y tranquilos remansos, que parecen piscinas, disfrutando de un masaje revitalizante en sus \u201cjacuzzis\u201d, tir\u00e1ndote de cabeza desde las rocas de las orillas e incluso practicando pirag\u00fcismo y kayak.<\/p>\n\n\n\n

En un recorrido de m\u00e1s de 40 millas (65 km), el Est\u00e9ron serpentea por un valle con un rico pasado cultural y te lleva a pueblos pintorescos como Saint Auban <\/svg><\/a>, Brian\u00e7onnet <\/svg><\/a>, Gars <\/svg><\/a>, y Les Mujouls <\/svg><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa \u201dplaya de Roquest\u00e9ron\u00bb es el lugar perfecto para extender tu mantel a cuadros y hacer un p\u00edcnic con la familia o los amigos. Se llega muy f\u00e1cilmente al r\u00edo desde el aparcamiento, \u00a1lo cual es muy pr\u00e1ctico cuando llevas neveras port\u00e1tiles!
Los m\u00e1s valientes pueden darse un chapuz\u00f3n, mientras que los que no son muy de agua pueden aprovechar un terreno ideal para jugar a la petanca (boules). <\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la playa de Roquesteron y el parque de Est\u00e9ron<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s r\u00edos para ba\u00f1arse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Clue de Pierrefeu <\/h4>\n\n\n\n

R\u00edo abajo desde Aiglun, justo despu\u00e9s del pueblo de Roquesteron <\/svg><\/a> en la antigua frontera entre Francia y Saboya, Clue de Pierrefeu <\/svg><\/a> Es un arroyo m\u00e1s tranquilo que discurre por un bosque m\u00e1gico con varios ca\u00f1ones. Los helechos que cuelgan de las ramas te dan sombra del sol abrasador y los suaves desniveles rocosos desembocan en peque\u00f1as pozas perfectas para ba\u00f1arse, ideales para los ni\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

El Ca\u00f1\u00f3n de Riolan<\/h4>\n\n\n\n

Segu\u00ed bajando hasta otro afluente, el Riolan <\/svg><\/a>, para un chapuz\u00f3n a\u00fan m\u00e1s incre\u00edble. Primero segu\u00ed un antiguo canal de molino, excavado en el acantilado, y luego nad\u00e9 por un canal de color aguamarina hasta llegar a una serie de cuevas y ca\u00f1ones. De la roca se han esculpido c\u00e1maras lisas y pulidas, que acaban desembocando en una cascada cubierta de musgo, que brilla con incrustaciones de calcio.<\/p>\n\n\n\n

Fanghetto<\/h4>\n\n\n\n

En el r\u00edo Roya, en Fanghetto, hay piscinas naturales formadas por cascadas <\/svg><\/a>, en un estrecho canal situado debajo de un puente romano, en la frontera con Italia. Hay pozas y una playa de guijarros ideal para los ni\u00f1os. Sube hacia el pueblo y encontrar\u00e1s un sendero a la izquierda; es un agradable paseo que te lleva hasta el desfiladero de Audin, muy bien escondido. <\/svg><\/a>, que tiene pozas profundas de agua verde y cristalina.<\/p>\n\n\n\n

Arroyo del Planfa\u00e9<\/h4>\n\n\n\n

A los pies de las colinas que rodean el pueblo de Sospel <\/svg><\/a> Encontrar\u00e1s una playa de guijarros suaves, en medio de la nada, rodeada de flora silvestre y de la tranquilidad de las aguas del arroyo Planfa\u00e9, con sus numerosas rutas ideales para practicar barranquismo. El Planfa\u00e9 <\/svg><\/a> crea una serie de espectaculares cascadas y pozas cubiertas de musgo en un valle boscoso y apartado. Con su vegetaci\u00f3n frondosa y salvaje, es un lugar encantador para darte un chapuz\u00f3n en plena naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Barranco de Redebraus <\/h4>\n\n\n\n

El barranco de Redebraus <\/svg><\/a> est\u00e1 m\u00e1s abajo en el valle y tiene una cascada id\u00edlica, con un peque\u00f1o salto a una poza de agua cristalina (est\u00e1 a 10 minutos andando r\u00edo arriba desde Tou\u00ebt-de-l\u2019Escar\u00e8ne <\/svg><\/a> (en la D2204).<\/p>\n\n\n\n

Desfiladero del Suquet<\/h4>\n\n\n\n

Si sigues la D2565 a lo largo del r\u00edo Vesubie, pasar\u00e1s por Le Suquet <\/svg><\/a>. Justo despu\u00e9s de la posada local (o \u2018auberge\u2019), cruza el r\u00edo a vado y encontrar\u00e1s un arroyo que se adentra en un espectacular desfiladero estrecho. Hay una poza profunda en una enorme cavidad que parece una catedral, con un largo tobog\u00e1n que baja desde arriba. La misma carretera tambi\u00e9n pasa cerca de una cascada impresionante, alta y cubierta de musgo, en la base del valle de Pe\u00efra, cerca de St-Jean-la-Rivi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Sillans-la-Cascade<\/h4>\n\n\n\n

Sillans-la-Cascade <\/svg><\/a> es quiz\u00e1s la joya de las cascadas de la Provenza. Sigue el peque\u00f1o arroyo Bresque por el sendero se\u00f1alizado y d\u00e9jate sorprender al ver c\u00f3mo se precipita en un gran oasis de aguas opalinas rodeado de palmeras. La poza principal est\u00e1 oficialmente cerrada por riesgo de desprendimientos (aunque los de aqu\u00ed se ba\u00f1an de todas formas), pero encontrar\u00e1s m\u00e1s pozas de un azul lechoso en el bosque r\u00edo abajo, adem\u00e1s de otra cascada.<\/p>\n\n\n\n

D\u00f3nde comer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta regi\u00f3n tan poco poblada cuenta con pueblos \u00abnidos de \u00e1guila\u00bb, construidos hace mucho tiempo para vigilar y defender rutas y territorios clave. <\/p>\n\n\n\n

Cerca de Sigale <\/svg><\/a>, en un saliente elevado sobre el r\u00edo Riolan, es uno de los mejores. Las dos torres medievales, vestigios de las antiguas fortificaciones, se alzan sobre el pueblo en el extremo sur, con vistas al valle. Es un sitio estupendo para tomarte un aperitivo al atardecer en el \u00fanico bar que hay, un lugar donde compartir historias despu\u00e9s de un d\u00eda de ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Otra opci\u00f3n es llevarte comida y hacer un p\u00edcnic. Aseg\u00farate de llevarte una bolsa para la basura, ya que no hay papeleras, as\u00ed que tendr\u00e1s que llevarte la basura contigo de vuelta. Si te pillan tirando basura al suelo (\u00a1qu\u00e9 verg\u00fcenza!), te podr\u00edan poner una multa muy elevada, y los lugare\u00f1os no dudar\u00e1n en denunciarte.<\/p>\n\n\n\n

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Ll\u00e9vate algo de comer y haz un picnic<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D\u00f3nde dormir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Hay muchos sitios donde alojarse con un ambiente informal, incluso en esta regi\u00f3n tan apartada. Lo mejor es que busques un bed & breakfast, una casa rural o un peque\u00f1o hotel en alg\u00fan pueblo cercano (echa un vistazo a Google Maps para ver las opciones). Si prefieres un hotel de verdad, tampoco est\u00e1n lejos (busca a lo largo de la costa): nunca hay un hotel de 5 estrellas a m\u00e1s de 40 minutos en coche de cualquiera de estos lugares para ba\u00f1arse en el r\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

No intentes acampar en cualquier sitio, ya que los vecinos podr\u00edan denunciarte y los servicios del parque podr\u00edan echarte o multarte. Si quieres acampar, tendr\u00e1s que hacerlo en una zona habilitada para ello (busca \u201cCamping\u201d en Google Maps y reserva tu estancia con antelaci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1s informaci\u00f3n: <\/strong>\u00abWild Swimming France\u00bb, de Daniel Start<\/a> recoge informaci\u00f3n sobre m\u00e1s de 750 lugares para nadar por toda Francia. Para m\u00e1s informaci\u00f3n y detalles sobre la seguridad al nadar en aguas naturales, visita wildswimming.co.uk ```<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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