Les meilleurs endroits pour les sports nautiques

La Côte d'Azur est considérée comme l'une des meilleures destinations au monde pour les sports nautiques. Lieu unique pour tous les amateurs d'activités nautiques, la Côte d'Azur bénéficie d'un environnement naturel exceptionnel avec près de 200 kilomètres de côtes, six îles, des fonds marins exceptionnels et plus de 300 jours de soleil par an. Randonnée, plongée, snorkeling, paddle, voile, planche à voile, kite-surf, kayak, jet-ski, ski nautique, parachute ascensionnel, balades en bateau ou encore observation des baleines et des dauphins… il y en a pour tous les goûts.

La Côte d'Azur est une destination de classe mondiale pour les sports nautiques

Comment minimiser les dommages

Il n'y a pas de façon édulcorée de vous dire ceci : les humains causent des dommages à l'équilibre naturel le long de la côte. Dégrader les habitats, retourner les galets, perturber l'eau le long du rivage détériore inévitablement le milieu naturel et ses populations animales et aquatiques. Pour cette raison, nous vous déconseillons d'amener des enfants ou des adolescents dans ces zones (emmenez-les une des plages populaires à la place), et veuillez suivre le guide ci-dessous, pour aider à minimiser votre impact.

L'avenir dépend de votre comportement.

Ne rien jeter à la mer, ni salir les bords de l'eau. Les poissons et les petits animaux peuvent s'étouffer avec du plastique et des cigarettes jetés.

Ne portez pas de crèmes solaires chimiques, qui empoisonnent et tuent les tortues, les grenouilles, les poissons et leurs œufs. (En savoir plus ici.) Une marque de crème solaire sûre et saine largement vendue est Crèmes solaires Biarritz Alga Maris (disponible en pharmacie).

Évitez de marcher dans des eaux peu profondes, car vous pouvez écraser des œufs et de petits animaux. En effet, la zone côtière rocheuse abrite toute l'année des larves de frai, de poissons, de grenouilles, de reptiles et d'insectes. Ces dernières sont la principale source de nourriture pour les poissons et les écrevisses indigènes, qui sont tous en forte baisse en raison de l'intervention humaine. De nombreuses créatures vivent, fraient ou se réfugient sous les pierres et peuvent être écrasées lorsque les humains marchent dans les eaux peu profondes.

Maintenant, passons aux trucs amusants!

Paddleboard, kayak et plongée en apnée

La Côte d'Azur est probablement le meilleur endroit au monde pour le paddle, le kayak et la plongée en apnée. Sortez sur votre paddle (vous pouvez en louer un pour environ 10 €) ou en kayak, et apportez votre équipement de plongée en apnée pour pouvoir faire les deux activités. Voici les meilleurs endroits où aller :

Les îles de Lérins

Emportez votre paddle ou votre kayak et explorez cet archipel protégé au large de Cannes, aventurez-vous dans les petites criques turquoises ou encore approchez-vous du célèbre Fort Royal où fut incarcéré le mystérieux Homme au Masque de Fer. Mais attention, en traversant de Cannes à les îles de Lérins est fortement déconseillé : il y a de forts courants et beaucoup de yachts dans les parages. De plus, la plupart des paddleboards ne sont pas autorisés à sortir d'une bande de 300 mètres. Le moyen le plus simple de s'y rendre est de prendre le bateau depuis Cannes. Avec plus de 10 départs par jour, c'est simple et rapide !

Cap Dramont et Ile d'Or

Face à la plage du Cap du Dramont à la roche rouge du domaine de l'Esterel, l'Ile d'Or est un défi amusant pour les paddleboarders. Situé à une centaine de mètres du rivage, il est facile d'en faire le tour en stand up paddle. Le fond marin ici est célèbre pour la plongée en apnée et la plongée sous-marine (voir plus à ce sujet ci-dessous).

Cap d'Antibes et Baie des Milliardaires

Depuis le Port de l'Olivette , explorez le Cap d'Antibes en stand up paddle et faites une pause baignade et snorkeling. En chemin, vous passerez devant des criques préservées et des plages incroyables, dont certaines ne sont accessibles qu'en bateau. Ne manquez pas la célèbre Baie des Milliardaires d'Antibes , un lieu secret connu uniquement des Antibois.

Lac de Saint-Cassien

Lac de Saint-Cassien est un lac aux eaux turquoises dans le Région de l'Esterel. Il est parfait pour le kayak ou le paddleboard. Il y a des endroits pour louer des pédalos, des canoës ou des kayaks et plusieurs restaurants décontractés sur le lac.

Ramatuelle

Près Saint Tropez, la côte de la Ramatuelle est parfait pour les sports nautiques. Le spot entre Cap Camarat et Cap Taillat est idéal pour la plongée avec tuba ou le paddleboard. Cap Taillat est un peu un secret local. Accessible uniquement à pied ou en bateau, elle a échappé au développement qui entoure de nombreuses plages le long de cette partie de la côte et existe toujours à l'état brut.

Plongée sous-marine

Voici les meilleurs spots pour faire de la plongée sous-marine sur la Côte d'Azur :

L'épave de l'avion sous-marin à Villefranche

Comme son nom l'indique (L'Avion), il s'agit de l'épave d'un avion – un petit modèle du type Morane-Saulnier Rallye, qui tirait une banderole – et qui a été détruit au fil du temps. En d'autres termes, vous devez partir maintenant. Situé hors Villefranche sur mer, ce site de plongée vaut bien l'effort. Voici une vidéo pour vous donner une idée de ce que vous verrez :

Mini-îles et la réserve marine de l'Estérel

La réserve marine du Cap Roux, qui s'étend sur 445 hectares , est situé entre Saint-Raphaël et Cannes, au pied de le massif de l'Estérel. Grâce à la « restriction de pêche » qui interdit tout type de pêche, cette zone possède une flore et une faune sous-marine exceptionnelles. Vous êtes sûr de voir des centaines de demoiselles en dessous de vous (le petit poisson noir ou bleu caractéristique de la Méditerranée), et les plongeurs chanceux peuvent même voir des raies à queue de cheval.

La navigation est simple car vous nagez autour d'un pic rocheux sous-marin et il n'y a presque pas de courant. La vue depuis le bateau en partant du port de La Napoule au Cap Roux mérite d'être admiré en soi, avec ces incroyables roches rouges de l'Estérel qui plongent dans le bleu profond de la Méditerranée.

Près Saint-Raphaël, vous trouverez une petite île privée appelée l'Ile d'Or . Ce n'est pas loin au large, il est donc à la portée de tous et abrite de nombreux plaisirs sous-marins. Au programme de vos rencontres sous-marines : barracudas, murènes, mérous, oursins, poulpes, langoustes. Il est facile de plonger jusqu'à 30 mètres de profondeur.

A proximité (juste un peu plus à l'ouest), vous trouverez d'autres petites îles rocheuses, constituant un incroyable terrain de jeu sous-marin. La moitié des sites de plongée autour de l'île Sea Lion se trouvent dans des eaux assez peu profondes (environ 40 mètres) et claires, au-dessus d'un lit de sable blanc. En plus d'une arche sous-marine particulièrement belle, il y a aussi deux statues, une de la Vierge Marie et une sirène, qui offrent de merveilleuses opportunités de capturer des souvenirs sous-marins avec un appareil photo étanche (locations disponibles). Les statues sont accessibles aux débutants car elles sont situées à 10 mètres de profondeur.

Le musée sous-marin des îles de Lérins

Les îles de Lérins sont aussi le site de un incroyable écomusée sous-marin. Composé de 6 statues immergées entre 3 et 5 mètres de profondeur, l'écomusée sous-marin est accessible aux débutants. Ces oeuvres d'art de Jason deCaires Taylor valent le détour !

Dans la même zone, il existe un excellent choix de sites de plongée assez peu profonds où les champs d'herbes marines donnent une atmosphère poétique. Des bancs de dorades aux rayures jaunes scintillantes nagent autour de vous. C'est aussi un endroit parfait pour voir des napoléons ornés ; vous les reconnaîtrez rapidement : petites, extrêmement curieuses et multicolores !

Planche à voile et kitesurf

La mer Méditerranée le long de la côte de la Côte d'Azur est généralement très chaude et tranquille en été, avec des journées venteuses occasionnelles à la fin du mois d'août. C'est pourquoi la planche à voile et le kitesurf sont des activités très populaires sur la Côte d'Azur. Il existe de très nombreux endroits pour louer ou acheter du matériel, prendre des cours et pratiquer ces sports. Vous pouvez trouver le plus proche en cherchant dans Google Maps.

Alors que la planche à voile et le kitesurf sont définitivement plus amusants avec les vagues, vous pouvez également passer un bon moment sur une eau agitée, surtout pendant les vents de Mistral. La Côte d'Azur a souvent des journées avec des vents forts (60 à 80 km/h), et pourtant l'eau est chaude, ce qui en fait une destination de classe mondiale pour ces sports. Et les jours calmes, vous pouvez passer votre temps à faire du paddle.

Paravoile

La Côte d'Azur offre généralement des conditions de vent idéales pour le parachute ascensionnel, en particulier pendant les mois d'été. Les brises douces et constantes venant de la mer Méditerranée sont parfaites pour les sports nautiques. Ces conditions atteignent généralement leur maximum l'après-midi, créant des opportunités optimales pour le parachute ascensionnel presque quotidiennement pendant la haute saison. Cette constance dans les régimes de vent fait de la Côte d'Azur une destination populaire pour les amateurs de parachute ascensionnel.

Dans le vibrant villes le long de la Côte d'Azur, les entreprises de sports nautiques sont nombreuses, offrant une multitude d'activités, notamment le parachute ascensionnel. Des destinations comme Nice, Cannes et Sainte Maxime sont bien équipées avec des opérateurs expérimentés. Pour les voyageurs séjournant dans les hôtels locaux, les services de conciergerie peuvent organiser ces aventures de sports nautiques pour vous. Ils fourniront des recommandations personnalisées, géreront les réservations et organiseront le transport, afin que vous puissiez passer un voyage sans effort.

Surf & Bodyboard

La mer Méditerranée peut être le théâtre de quelques petites vagues, mais ce n'est certainement pas l'océan. Ce qui la rend relativement sûre, chaude et relaxante, la rend également moins idéale pour le surf sérieux. Cela dit, bien que ce ne soit pas courant, avec les bonnes conditions, la Côte d'Azur peut être un endroit idéal pour apprendre à surfer et pour les amateurs de bodyboard.

Si vous recherchez des vagues, il est important de chronométrer votre voyage de manière optimale. Les plus grosses vagues surviennent en automne, après les tempêtes et lorsque les vents du Mistral sont actifs (ces vents forts soufflent en hiver et au printemps, et sont plus forts plus on va vers l'ouest).

Il y a des magasins de surf tout le long de la côte qui vendent des combinaisons humides, des planches de surf et des bodyboards.

Cannes

La ville de Cannes est devenue la première ville de Méditerranée à obtenir le label « ville du surf » décerné par la Fédération Française de Surf. Nous ne savons pas pourquoi, car il faut être très chanceux avec le timing (généralement juste après une tempête) pour trouver de la houle, mais voici les spots à essayer :

• Cannes possède un site principal recherché par les surfeurs : Pointe Croisette . Sur cette pointe, le spot de Palm Beach et la plage de Gazaniaire sont là où aller.
• Non loin de là, le spot Aerospatial offre parfois des vagues décentes le long de la jetée.
• Et la vague Batéguier , sur Île Sainte-Marguerite est un autre endroit à essayer.

Le Reste de la Côte d'Azur

Voici les spots à essayer :

• Près Cagnes sur Mer, l'embouchure du Var , offre de belles vagues — mais soyez prudent, car c'est également une zone de navigation active.
• Passé St. Tropez, plus proche de Marseille, le spot des Lecques à Saint-Cyr-sur-Mer avec sa grande plage et sa baie agréable.
• Le spot de Brutal Beach est également très apprécié lorsque soufflent les vents de Mistral.
• La grande plage du Lavandou . Calme et paisible en été pour les baigneurs, elle se met en marche et se dévoile à l'automne avec des vagues pouvant atteindre 3 mètres.