Rivières et lieux de baignade sauvages

À seulement une demi-heure de l'effervescence de la Côte des millionnaires se trouve un paysage isolé, ponctué de rivières aux eaux cristallines et de cascades, de jacuzzis naturels bouillonnants et de merveilleux endroits pour la plongée avec tuba et la baignade. Ce sont probablement les plus belles cascades de France, mais beaucoup moins de gens s'aventurent dans ces collines sauvages proches de la Côte d'Azur que sur la plage.

Comment minimiser les dégâts

Il n'y a pas de manière douce de vous le dire : la pratique récente du canyoning et de la baignade en rivière porte atteinte à l'équilibre naturel. Dégrader la végétation, retourner les galets, perturber l'eau nuit inévitablement au milieu naturel et à ses populations animales et aquatiques. Pour cette raison, nous vous déconseillons d'amener des enfants ou des adolescents dans ces zones (emmenez-les à une des plages populaires à la place), et veuillez suivre le guide ci-dessous pour vous aider à minimiser votre impact.

L'avenir dépend de votre comportement.

Ne jetez rien dans la rivière et ne salissez pas les bords de la rivière. Les poissons et les petits animaux peuvent s'étouffer avec du plastique et des cigarettes jetés.

Ne portez pas de crème solaire chimique, qui empoisonnent et tuent les tortues, les grenouilles, les poissons et leurs œufs. (En savoir plus ici.) Une marque de crème solaire sûre et saine largement vendue est Crèmes solaires Biarritz Alga Maris (disponible en pharmacie).

Évitez de marcher dans l’eau, car vous pourriez écraser des œufs et de petits animaux. En effet, le lit de la rivière héberge toute l’année des larves de frai, de poissons, de grenouilles, de reptiles et d’insectes. Ces dernières constituent la principale source de nourriture des poissons et des écrevisses indigènes, qui sont tous en fort déclin en raison de l'intervention humaine. De nombreuses créatures vivent, se reproduisent ou se réfugient sous les pierres et peuvent être écrasées lorsque les humains marchent dans l'eau.

Assurez-vous de ne pas être bruyant dans les espaces naturels et dites à vos enfants d’être respectueux et silencieux. Les canyons et rivières sont aussi le territoire d’oiseaux très particuliers ainsi que de mammifères rares. Les humains descendent dans ces zones trop tôt dans leur saison de reproduction et les atmosphères bruyantes perturbent leurs cycles de reproduction, entraînant le déclin de ces espèces importantes.

La meilleure natation sauvage Domaines

Notez que de nombreuses rivières sont dotées de barrages pour l'hydroélectricité et qu'EDF peut soudainement libérer de grandes quantités d'eau de temps en temps, créant des vagues dangereuses, rendant dangereux la présence dans la rivière. Vous pouvez vérifier auprès des offices de tourisme pour plus de détails sur les horaires. Assurez-vous de porter des chaussures imperméables qui ne glisseront pas dans l'eau courante (les tongs ne suffiront pas). Il y a aussi des serpents dans les rivières : restez à l'écart et ne les touchez pas et ne les blessez pas.

Clue d'Aiglun

Le plus spectaculaire de ces terrains de jeux aquatiques est la Clue d'Aiglun. , l'un des plus connus des Indices de Haute Provence, une série de gorges situées sur les collines au nord de Cannes.

Ici, l'eau qui coule des Alpes a sculpté d'innombrables grottes et passages rocheux dans le calcaire blanc. Le vol des buses et le parfum des pins vous accueillent à votre arrivée au spectaculaire pont routier qui enjambe la gorge.

Tout en contrebas, la rivière de l'Estéron a creusé une fente argentée à travers le flanc de la montagne et émerge dans une chaîne de bassins azur attrayants. Un sentier descend à travers les broussailles arides jusqu'à l'oasis en contrebas. Vous y trouverez des corniches en marbre blanc idéales pour pique-niquer et plonger dans ces vastes bassins d'eau cristalline des montagnes.

Se diriger vers l'amont, là où la rivière se rétrécit entre de hautes falaises, est décidément plus aventureux. Enfilez vos aqua-sandales pour une véritable séance d'aqua-scramping, au cœur de la indice lui-même. L'eau jaillit et gronde de plus en plus fort à mesure que vous nagez en amont à contre-courant, et vous remarquerez des rayons de lumière filtrer depuis le toit élevé, et à mesure que le canal s'approfondit et que l'eau bouillonne.

Plus d'infos sur la randonnée Clue d'Aiglun.

Gorges du Loup

Dans une forêt épaisse, sous les parfumeries de Grasse se trouvent les célèbres Gorges du Loup . Les spectaculaires Gorges du Loup, la rivière dégringole sur des rochers, à travers des canyons étroits et des indices. C'est le paradis des adolescents et des jeunes adultes et les accros à l'adrénaline adoreront sauter des rochers et glisser sur les toboggans naturels.

Vous y trouverez de nombreuses cascades et bassins profonds, ainsi que quelques sauts en hauteur bien connus. De Pont-du-Loup les meilleures piscines se trouvent 2 km en amont le long de la route (D3), au moment où débouche le premier tunnel routier et 300 m avant la Cascade de Courmes . Il existe plusieurs endroits pour accéder à la rivière mais le plus simple (et le plus populaire) se fait par derrière. Confiserie Florian à Pont du Loup .

Allez-y tôt pour trouver une place de stationnement car les parkings sont bondés, mais ne vous découragez pas, car il y a généralement suffisamment d'espace pour que tout le monde puisse s'étaler sur la rivière. Plus on s'éloigne de la fabrique de bonbons, moins il y a de monde. Et à votre retour, vous pourrez vous offrir un délicieux délice de la confiserie.

A l'ouest se trouvent les promenades au bord de la Siagne. en contrebas du joli village de St-Cézaire . Du village, un étroit sentier descend jusqu'à la rivière où l'eau cristalline attend les randonneurs surchauffés à côté d'une petite cascade.

Le pont des Tuves , construit en 1802, surplombe la rivière Siagne et constitue un endroit pittoresque pour plonger dans l'eau. Pour accéder à ce pont, il faut quitter le village de St-Cézaire et descendez jusqu'à la Siagne, en la longeant à travers une forêt de chênes centenaires. Après environ 45 minutes de marche, vous serez entouré de beautés : le pont des Tuves, la cascade, une petite plage charmante et de nombreuses ruines témoignant d'une importante activité agricole d'autrefois.

Pour vous baigner dans les Gorges du Loup (à Pont-du-Loup), partez du village et empruntez le sentier derrière la Confiserie Florian. Plus vous montez, plus le paysage est beau et plus les cascades sont impressionnantes. Comptez environ 10 minutes pour atteindre les premiers espaces de détente tranquilles au bord de l'eau, et 45 minutes pour atteindre les magnifiques bassins et cascades en amont de la deuxième passerelle. Le sentier est raide (déconseillé aux jeunes enfants) et l'eau est froide et agitée ; soyez donc prudent.

Le stationnement est un défi dans les Gorges du Loup et à Pont-du-Loup. Assurez-vous de respecter les emplacements de stationnement officiellement désignés.

Plus d'infos sur la randonnée du Pont des Tuves.

Parc de l'Estéron et plage de Roquestéron

La rivière Estéron , avec ses eaux claires d'un vert remarquable, est un terrain de jeu aux plaisirs multiples. Il coule dans son lit, tantôt tranquillement, tantôt vigoureusement, et offre de très agréables moments de baignade dans ses larges launes calmes en forme de bassin, d'expérience d'un massage revigorant dans ses « jacuzzis », de plongées du haut des rochers le long des berges, et même canoë et kayak.

Au cours d'un parcours de plus de 65 km, l'Estéron serpente à travers une vallée au riche passé culturel, vous conduisant vers des villages pittoresques comme Saint Auban. , Briançonnet , Gars , et Les Mujouls .

La « Plage de Roquestéron » est l'endroit idéal pour étendre votre nappe à carreaux et pique-niquer en famille ou entre amis. La rivière est très facile d'accès depuis le parking, ce qui est bien pratique pour transporter des glacières !
Les plus courageux pourront profiter d'une baignade, tandis que les terriens pourront profiter d'un terrain propice à une partie de pétanque.

Plus d'informations sur la plage de Roquesteron et le parc de l'Estéron.

Plus de rivières pour la baignade

Indice de Pierrefeu

En aval d'Aiglun, juste au-delà du village de Roquesteron sur l'ancienne frontière franco-savoyarde, Clue de Pierrefeu C'est un ruisseau plus calme niché dans une forêt magique parsemée de plusieurs canyons. Des fougères en surplomb offrent de l'ombre au soleil brûlant et des toboggans rocheux lisses déversent dans de petits bassins parfaits pour la baignade, parfaits pour les enfants.

Canyon de Riolan

J'ai continué jusqu'à un autre affluent, le Riolan , pour un plongeon encore plus sublime. J'ai d'abord suivi un vieux moulin creusé dans la falaise, puis j'ai remonté à la nage un canal aigue-marine avant d'arriver à une série de grottes et de canyons. Des chambres lisses et polies ont été sculptées dans la roche et finissent par émerger en une cascade couverte de mousse, scintillante de calcium incrusté.

Fanghetto

Il y a des piscines avec cascade sur la rivière Roya à Fanghetto , dans un canal étroit sous un pont romain à la frontière italienne. Il y a des piscines et une plage de galets pour les enfants. Monter vers le village pour trouver un sentier sur la gauche et une agréable promenade qui mène aux gorges d'Audin bien cachées. , qui possède de profondes piscines d’eau verte claire.

Ruisseau du Planfaé

Au pied des collines qui abritent la ville de Sospel vous trouverez une plage de galets doux, au milieu de nulle part, dans la flore sauvage et le calme du courant du ruisseau Planfae, avec ses nombreux itinéraires propices au canyoning. Le Planfaé crée une série de cascades et de bassins spectaculaires bordés de mousse dans une vallée boisée isolée. Verdoyant et envahi par la végétation, c'est un cadre enchanteur pour une baignade sauvage.

Ravin de Redebraus

Le Ravin de Redebraus est plus bas dans la vallée et possède une cascade idyllique, avec un petit saut dans un bassin clair (c'est à 10 minutes de marche en amont du Touët-de-l'Escarène sur la D2204).

Gorges du Suquet

Si vous suivez la D2565 le long de la rivière Vésubie, vous passerez par Le Suquet . Juste au-delà de l'auberge locale (ou « auberge »), traversez la rivière à gué et trouvez un ruisseau qui mène à une gorge étroite et spectaculaire. Il y a un bassin profond dans une immense salle en forme de cathédrale avec un long toboggan au-dessus. La même route passe également à proximité d’une falaise-cascade moussue d’une hauteur impressionnante au pied de la vallée de la Peïra, près de St-Jean-la-Rivière.

Sillans-la-Cascade

Sillans-la-Cascade est peut-être le joyau des cascades de Provence. Suivez le petit ruisseau de la Bresque sur le sentier balisé et laissez-vous surprendre alors qu'il plonge dans une grande oasis d'eau opale bordée de palmiers. La piscine principale est officiellement fermée en raison du risque de chute de pierres (même si les habitants nagent quand même), mais vous trouverez d'autres piscines bleu laiteux dans les bois en aval ainsi qu'une autre cascade.

Où manger

Cette région peu peuplée abrite des villages en forme de nid d'aigle, construits il y a longtemps pour surveiller et défendre des routes et des territoires clés.

À proximité de Sigale , sur un point élevé au-dessus de la rivière Riolan, est l'un des meilleurs. Les deux tours médiévales, vestiges des anciennes fortifications, se dressent au-dessus du village, à l'extrémité sud, surplombant la vallée. C'est l'endroit idéal pour prendre un apéritif en début de soirée au bar solitaire, lieu de partage d'anecdotes après une journée de baignade.

Une autre option consiste à apporter de la nourriture avec vous et un pique-nique. Assurez-vous d'apporter un sac pour vos déchets, car il n'y a pas de poubelles, vous devrez donc rapporter vos déchets avec vous. Si vous êtes surpris en train de jeter des déchets (honte à vous !), vous risquez une très lourde amende – et les habitants n'hésiteront pas à vous dénoncer.

Où dormir

Il existe de nombreux hébergements de style décontracté, même dans cette région reculée. Le mieux est de trouver une chambre d'hôtes, un gîte ou un petit hôtel dans un village voisin (consultez Google Maps pour les options). Si vous voulez un vrai hôtel, ceux-ci ne sont pas loin non plus (regardez le long de la côte) : un hôtel 5 étoiles n'est jamais à plus de 40 minutes en voiture de l'un de ces lieux de baignade en rivière.

N'essayez pas de camper dans la nature, car les habitants pourraient vous signaler et les services du parc pourraient vous expulser et/ou vous imposer une amende. Si vous souhaitez camper, vous devrez le faire dans une zone désignée (recherchez « Camping » sur Google Maps et organisez votre séjour à l'avance.)

Lectures complémentaires : Natation Sauvage France par Daniel Start documente plus de 750 lieux de baignade à travers la France. Pour plus d’informations et plus sur la sécurité lors de la baignade sauvage, visitez wildswimming.co.uk