Il Costa Azzurra offre alcuni dei migliori percorsi naturalistici e sentieri escursionistici del mondo. Di seguito trovi i nostri sentieri preferiti: sono facili (per lo più pianeggianti) e costeggiano il mare. Puoi portare il tuo cane, e anche le persone anziane in buona forma fisica dovrebbero riuscire a percorrere tranquillamente questi sentieri. Mettiti la crema solare e un cappellino perché lungo il percorso c’è poca ombra.
Monaco a Cap d’Ail: Sentiero costiero di Mala Beach
Luoghi da visitare: Spiaggia Marquet (ai margini di Monaco) – Cap d’Ail – Spiaggia Mala
Lunghezza: 3 km
Partenza da: Spiaggia Marquet
Parcheggio: Parcheggio di Plage Marquet
Livello: Facile
Durata: Ci vogliono 20 minuti dal confine con Monaco al primo ristorante; in totale, ci vogliono 40 minuti da Monaco a Mala Beach.
Quando andare: In tarda primavera o in estate, quando i ristoranti di Cap d’Ail e di Mala Beach sono aperti.

Una delle passeggiate più panoramiche e famose è quella lungo il sentiero costiero che attraversa Cap d’Ail, dalla Plage Marquet (all’estremità occidentale di Monaco) alla Plage Mala (a Cap d’Ail), una spiaggia davvero carina situata in una caletta, con diversi ristoranti sulla spiaggia.
Il percorso parte dal parcheggio della Plage Marquet, dove parcheggiare per 2 ore ti costerà circa 3 €. Dal parcheggio vedrai l’ingresso ben segnalato che segna l’inizio del Sentiero Costiero.
A circa 15 minuti dall’inizio del sentiero (vicino a Monaco) arriverai al promontorio di Cap d’Ail, dove troverai una piccola spiaggia e un ristorante chic con una splendida vista sul mare chiamato Le Cabanon . Se sei abbastanza fortunato da attirare la loro attenzione, potresti vedere uno dei tanti gatti socievoli che gironzolano per il porto.
Un po' più avanti lungo il sentiero costiero c'è un'area picnic . È un posto fantastico dove portare il tuo vino e qualcosa da sgranocchiare e rilassarti in riva al mare. A pochi passi di distanza c'è un altro ottimo ristorante sul mare chiamato La Pinede .

Proseguendo lungo la costa, trovi delle targhe informative sulla flora e la fauna che circondano questo sentiero coloratissimo. Tra i cipressi e gli arbusti esotici ci sono anche delle ville del XX secolo che appartenevano a personaggi famosi. Alla punta della costa, le barriere bloccano i tratti più pericolosi nel caso in cui il vento e le onde diventino più forti del solito.

La strada costiera prosegue da Cap d’Ail fino a Plage Mala, dove puoi rilassarti sulla spiaggia e bere qualcosa o mangiare in uno dei due ristoranti (aperti solo in primavera e in estate, quindi chiama prima per assicurarti che siano aperti).
Antibes: Il Sentiero Costiero
Luoghi da visitare: Spiaggia della Garoupe – Villa Eilenroc – Cap Gros – Billionaires Bay
Lunghezza: 5 chilometri
Partenza da: Spiaggia della Garoupe, dietro il ristorante ‘Plage Joseph’. Tieni presente che nei giorni di forte vento il sentiero è chiuso da un cancello.
Parcheggio: Spiaggia Keller ad Antibes: c'è un sacco di posto per parcheggiare, ma attenzione, nei fine settimana può diventare davvero affollata.
Livello: Media. Devi essere in forma / il percorso è roccioso e ci sono delle scale, ma puoi fermarti prima della parte più impegnativa / rocciosa, che si trova più o meno a metà percorso.
Durata: 1 ora

Il Sentier du Littoral, a Cap d’Antibes, è un percorso molto frequentato sia dalla gente del posto che dai turisti: si tratta di uno stretto sentiero costiero che costeggia il mare, offrendo panorami mozzafiato e tanti posti dove fare il bagno.
Il sentiero è in parte lastricato, molto roccioso in alcuni tratti e costellato di gradini ripidi e, ogni tanto, di dislivelli che fanno un po’ paura (indossa scarpe comode). Offre una vista mozzafiato sulla costa frastagliata ed è indimenticabile per le tante piccole terrazze e aree picnic, sapientemente ricavate nella roccia.
Il percorso parte dalla Plage de la Garoupe, dietro un ristorante che si chiama Plage Joseph , e gira tutto intorno al Cap d’Antibes, oltrepassando la Baia dei Miliardari .
Le ville imponenti e i pini marittimi svettano su di te a ogni angolo, mentre il frastuono frenetico delle cicale crea una colonna sonora ultraterrena in estate. Una passeggiata intorno alla ‘Billionaires Bay’ – naturalmente maestosa e piena di dimore da milionari – è una delle attrazioni imperdibili della Riviera.
Attenzione: il sentiero ora viene chiuso diverse volte all’anno – a volte per mesi – a causa di lavori di riparazione dopo cadute di massi, danni causati da mareggiate o semplici allerte meteo. Quando è I lunghi tratti aperti sono stretti tra le recinzioni delle ville e i dirupi a picco, senza ombra, quindi alcune parti di questa passeggiata con vista sul mare possono sembrare più una simulazione di evacuazione in fila indiana.
Cap-Ferrat: Tour sul mare
La passeggiata sul lungomare di Saint-Jean-Cap-Ferrat è senza dubbio una delle più belle al mondo. La rigogliosa vegetazione in fiore di Cap Ferrat, le rocce bianche, il mare blu del Mediterraneo e le ville mozzafiato rendono questa passeggiata davvero indimenticabile.
La località balneare di Saint-Jean-Cap-Ferrat, un tempo villaggio di pescatori, sorge sul versante orientale della maestosa penisola boscosa di Cap Ferrat. Spesso definita la «penisola dei miliardari» per via delle imponenti proprietà che vi sorgono, puoi fare una passeggiata intorno a Cap Ferrat grazie al sentiero costiero che va dalla baia di Villefranche al villaggio di Saint-Jean-Cap-Ferrat.
Assicurati di portare uno zaino con tanta acqua e qualcosa da mangiare. Indossa scarpe da ginnastica, un cappellino da baseball, occhiali da sole e vestiti comodi. Se vuoi fare il bagno, porta un asciugamano e il costume da bagno. La passeggiata è fantastica tutto l’anno, ma in inverno porta una giacca leggera.
Il percorso costiero può essere suddiviso in due tratti più brevi, oppure puoi percorrerlo tutto in una volta sola, facendo il giro completo del Capo. Le prime due descrizioni qui sotto riguardano il percorso suddiviso in due parti. L’ultima (il giro completo del Capo) descrive l’intero percorso da fare tutto d’un fiato.
Beaulieu-sur-Mer Dal villaggio a Cap Ferrat Villaggio
Luoghi da visitare: Beaulieu-sur-Mer (paese) - Saint-Jean-Cap-Ferrat (paese)
Lunghezza: 2,7 km (solo andata)
Partenza da: La Plage des Fourmis di Beaulieu-sur-Mer
Parcheggio: Parcheggio del Comune
Livello: Facile. Interamente asfaltata e senza gradini, questa passeggiata è accessibile a chi usa la sedia a rotelle.
Durata: 30 minuti
Questo sentiero ombreggiato parte dalla baia di Fourmis, con la villa greca Kerylos sulla destra (ora trasformata in museo) della spiaggia a Beaulieu-sur-Mer e il porto di Les Fourmis; sulla sinistra c'è l'hotel a 5 stelle Royal-Riviera.
Il Villa Ephrussi de Rothschild Ci si può arrivare prendendo il sentierino sulla sinistra. Se ti volti a guardare il panorama alle tue spalle mentre percorri questo sentiero, vedrai una vista incredibile sulla Costa Azzurra. Sulle colline alla tua destra vedrai il pittoresco paesino di Eze, e più in basso c'è Cap d’Ail. L'ultimo promontorio all'orizzonte si trova in Italia.
Il sentiero Maurice Rouvier finisce proprio davanti al municipio e offre una vista panoramica sulla baia di Saint-Jean-Cap-Ferrat, sul porto turistico e sulla spiaggia di Cros deï Pin (la spiaggia del paese, vicino al parcheggio) e la Pointe Saint-Hospice, che porta alla cappella di Saint-Hospice .
Cap Ferrat: Giro della Pointe Saint-Hospice
Luoghi da visitare: Saint-Jean-Cap-Ferrat (paese) – Spiagge di Fosses e Paloma – Pointe de Saint-Hospice – un cimitero e una cappella
Lunghezza: 3,6 km
Partenza da: Spiaggia di Paloma o Jardin de la Paix
Parcheggio: Place du Centenaire o spiaggia di Cros deï Pin (spiaggia del porto)
Livello: Facile
Durata: 45 minuti (1 ora, compresa la visita alla cappella)

Questo percorso didattico ti porta alla scoperta del patrimonio costiero del promontorio di Saint-Hospice. È stato inserito nell'elenco grazie ai suoi 6 punti di osservazione.
Passeggia lungo il porto, supera l’hotel Voile d’Or e prosegui verso Paloma Beach da dove puoi accedere al sentiero costiero. Scendi qualche gradino per ammirare la baia che comprende La Scaletta, Beaulieu, Eze Bord de Mer e Cap d’Ail. Sul fianco della collina si vedono Eze Village e La Turbie. Prosegui fino alla Pointe Saint-Hospice e, alla tua sinistra, potrai vedere Monaco, Cap Martin e l’Italia.

Il sentiero si snoda lungo la costa attraverso paesaggi rocciosi scolpiti dal sale e dagli spruzzi del mare, con il mare alla tua sinistra. Gira a destra sul sentiero Edmund Davis che porta al sentiero St Hospice, alla fine del quale si trova una cappella dell’XI secolo , una statua in bronzo della Vergine (1904) e un cimitero belga risalente alla guerra del 1914-1918.
Torna sui tuoi passi per ricongiungerti al sentiero Edmund Davis che porta al mare, gira a destra e supera la Pointe du Colombier, attraversa la pineta e ricongiungiti all’Avenue Claude Vignon. Gira a sinistra in Avenue Claude Vignon, che costeggia la baia di Les Fossettes e poi Les Fosses, dove vedrai l’ex lavatoio comunale, prima di tornare al centro del paese passando per il Passage des Fosses.
Cap-Ferrat: Giro del Cap
Luoghi da visitare: Chemin de la Carrière – Faro – Spiaggia accessibile – Ufficio turistico
Lunghezza: 5,7 km
Partenza da: Chemin de la Carrière (cava)
Parcheggio: Place du Centenaire o la spiaggia di Cros deï Pin
Livello: Medio; sconsigliato a chi soffre di vertigini
Durata: 1 ora e 15 minuti
Da Place du Centenaire, sali lungo la via dello shopping e poi gira a sinistra dopo la banca, imboccando Avenue Claude Vignon. Il sentiero “La Carrière” inizia 50 metri dopo il campo da bocce. Da questa cava sono state estratte le pietre utilizzate per la costruzione del Porto di Monaco (1896-1906).

Il sentiero costeggia la costa, passando sotto il Grand Hotel di Cap-Ferrat con il loro Club Dauphin (una delle migliori piscine e degli hotel più belli della Costa Azzurra). Se sei disposto a pagare l’ingresso e non c’è troppa gente, puoi concederti una pausa sedendoti a bordo della piscina olimpionica e sorseggiando cocktail in compagnia di celebrità e miliardari.

Se continui a scendere lungo il sentiero, arriverai al faro e a Pointe Malalongue. Questo faro risale al regime sardo del 1827, fu distrutto nel 1944 ma ricostruito nel 1951. Nelle giornate limpide, dai piedi del faro si gode di una vista favolosa sul promontorio di Nizza e sull’Estérel.
Ora ti trovi sul versante occidentale della penisola. Ci sono diverse insenature tra te e la spiaggia di Passable che si affaccia su Villefranche il porto con la sua cittadella, dominata dal castello di Mont Alban .

La passeggiata finisce con qualche gradino. Gira a sinistra per raggiungere la spiaggia di Passable, dove puoi mangiare un boccone e bere un cocktail, oppure sali i gradini per imboccare il sentiero di Passable che porta all’Avenue Denis Séméria . Per tornare in paese, gira a destra, passa davanti all’Ufficio del Turismo e prosegui lungo l’Avenue Denis Séméria, che porta al paese.
Cap Ferrat: Il tour completo
Per percorrere l'intero itinerario di Cap Ferrat, puoi seguire i tre percorsi nell'ordine indicato sopra, partendo da Beaulieu-sur-Mer e poi verso il paesino di Cap Ferrat (con una sosta a Villa Kerylos e Villa Rothschild), per poi proseguire verso la cappella sulla Pointe de Sainte-Hospice e poi tutto intorno al Capo.
Da Passable Beach puoi andare a piedi fino a Villa Rothschild (dove la sera d’estate c’è musica dal vivo) oppure tornare al paese di Cap Ferrat. Dal paese puoi prendere un taxi o tornare a piedi alla stazione di Beaulieu-sur-Mer. Se cammini senza fermarti, ci vorranno circa 3 ore per tornare a Beaulieu, ma potresti tranquillamente allungare il percorso fino a un’intera giornata se ti fermi alle spiagge e nei villaggi e visiti le ville-museo lungo il tragitto.
