Les meilleures randonnées nature

La Côte d'Azur se trouve au pied des Alpes françaises et regorge de fantastiques sentiers de randonnée pour tous les niveaux de forme physique. Voici les meilleures randonnées :

St-Raphaël : Massif de l'Estérel

Sentier recommandé : Visite autour du Dramont Sites à voir : Baie d'Agay et Massif de l'Estérel, couvrant de magnifiques paysages de mer et de montagne Length: 4,39 kilomètres Departure from: Port du Poussaï, Saint-Raphaël Niveau: Facile Duration: Environ 1 heure et 30 minutes Comment aller là: Conduisez ou prenez le train jusqu'à la gare du Dramont et marchez à partir de là. Site web: Site officiel avec informations sur les sentiers et directions

One of the most beautiful natural features of the French Riviera is the Massif de l’Esterel. It is a coastal mountain range of red rocks serving as the backdrop of the picturesque region. It is situated in a volcanic area between the Mediterranean coast and Provence spanning 32,000 hectares. Here you can have an enjoyable mountain experience just a stone’s throw away from the tranquil beach. (Check out our complete guide to the Esterel region).

Le massif de l'Estérel offre aux promeneurs une forêt odorante, protégée et vibrante. Ce territoire forme un panorama magnifique et offre de nombreuses activités de loisirs : randonnées pédestres et équestres, VTT, escalade, etc. Les véhicules sont autorisés sur environ 42 kilomètres de route, des circuits pour VTT (100 kilomètres de circuits balisés VTT), des circuits équestres l'équitation (100 kilomètres de sentiers équestres) et la randonnée (40 kilomètres de sentiers pédestres) s'offrent aux explorateurs.

Il existe plusieurs endroits où vous pouvez commencer à gravir le Massif et atteindre les plus hauts sommets (une courte marche est parfois nécessaire pour atteindre les points les plus élevés) et chacun a ses propres attraits. La plupart d’entre eux offrent des vues spectaculaires qui s’étendent le long de la côte et à travers la Méditerranée.

Les sentiers sur les sites sont balisés pour les randonneurs et les cyclistes tout-terrain. Ces sentiers constituent le meilleur moyen de découvrir la région. Parmi les favoris figurent celles du Cap du Dramont, le sommet du Mont Vignaire (point culminant), la balade jusqu'au belvédère du Cap Roux, et les Gorges du Blavet à Begnoi-en-Forêt plus au nord.

La route qui suit le littoral se trouve dans la partie sud de l'Estérel et constitue l'un des sentiers panoramiques du sud de la France. Il existe de nombreux endroits où la mer et les falaises se rencontrent, avec de petites criques de roches rouges autour de l'eau et des rochers plus déchiquetés s'ouvrant de façon spectaculaire sur la mer. Le long des sentiers se trouvent quelques petites villes et plages, comme la plage du Dramont aux paysages époustouflants.

Une grande partie du Massif d'Esterel lui-même étant épaisse de forêt, il existe un risque très réel d'incendies de forêt et tous les types de feux extérieurs sont interdits toute l'année.

Mercantour : Parc naturel

Sentier recommandé : Hauteurs de Fontanalba Sites à voir : Vallée des merveilles comprenant d'anciennes sculptures en pierre Length: 6,6 kilomètres Departure from: Lacs Jumeaux Niveau: Moyen Duration: 2 heures et 30 minutes Comment aller là: Vous devrez conduire. Il se trouve à environ 90 minutes de route de Nice, en passant par l'Italie (apportez donc votre passeport, juste au cas où). Depuis Menton, il faut compter 1h15 de route. Site web: Site officiel

La richesse exceptionnelle de la faune et de la flore sauvages sauvages est omniprésente dans le Parc National du Mercantour et son cadre magnifique entre mer et montagne. Les randonneurs seront accueillis par des chamois, des chèvres de montagne, des marmottes, des aigles et des gypaètes barbus lors de leur traversée d'une vaste région naturelle.

Il y a ici 600 km de sentiers balisés. Avec six vallées émanant du massif principal du Mercantour, le choix d'itinéraires est vaste. Surmontez des cols comme le Col du Barn, ou faites des randonnées moins difficiles à travers des canyons comme les Gorges de Daluis ou autour des lacs alpins.

L'un des endroits à voir dans le Parc du Mercantour est la Vallée des Merveilles, située entre 1900m et 2700m et s'étendant sur 17 kilomètres. C'est ici que vous pourrez voir d'anciennes peintures murales et pétroglyphes le long d'un magnifique paysage de riches gisements minéraux et de végétation.

Un autre endroit formidable est le lac d'Allos, une merveille naturelle vraiment exquise. Il est le produit d'un glacier fondu il y a longtemps et le lac est entouré de cinq pics de grès car il est niché au pied de l'un des plus hauts sommets du Mercantour.

Il y a aussi le mont Pelat, connu pour être l'un des sentiers les plus faciles pour les grimpeurs de haut niveau des Alpes. Ses sommets s'élèvent jusqu'à 3000m et offrent un panorama éthéré à 360° des espaces entourant les hauteurs du Mercantour.

Cap-d'Ail ou Monaco: Tête de Chien

Sentier recommandé : De Cap d'Ail à La Turbie jusqu'au Boulevard Tête de Chien Sites à voir : Des vues incroyables sur Cap d'Ail et Monaco Length: 5,1 kilomètres Departure from: Cap d'Ail (également accessible depuis Monaco) Niveau: Facile Duration: 1 hour and 15 minutes Comment aller là: Conduire, ou prendre le train via la gare SNCF de Cap d'Ail, située un peu en aval du centre-ville. Vous pouvez également y accéder depuis Monaco. Site web: Site officiel

Du centre de Cap d'Ail jusqu'à la colline au-dessus, en direction de Tête de Chien, vous aurez probablement l'une des vues les plus spectaculaires de la Côte d'Azur. La mer environnante, les montagnes et les villas luxueuses offrent à chaque randonneur des paysages passionnants et inoubliables.

Les sentiers sont totalement entourés par la nature, avec des cactus, des fleurs exotiques et des herbes sauvages comme la lavande qui rendent la montée agréable pour tous. Les falaises de calcaire blanc se dressent au-dessus de la montée venteuse à mesure que vous vous rapprochez des sommets de la Tête de Chien. Il mène à une vue enchanteresse sur la mer et à de magnifiques vues côtières. Les paysages impressionnants incluent tout Monaco, Cap d'Ail, Cap Ferrat, Menton et même Antibes et l'Italie par une journée très claire et lumineuse.

Depuis le parking central de Cap d'Ail, remonter le Chemin des Mimosas qui rejoint la route de la Moyenne Corniche ; traversez-la au feu et montez devant la « voie romaine », petite impasse asphaltée qui borde un lotissement.

Traversez la route un peu plus haut (passage non sécurisé) pour retrouver une authentique portion de voie romaine qui mène à un circuit de modélisme. Continuer la montée par un sentier coupant à nouveau la même route (attention) pour longer les falaises de la Loubière jusqu'au sommet de la Tête de Chien (550 mètres) qui occupe l'extrême sud du plateau délimité par les vestiges d'un chemin couvert.

Contourner le fort occupé par le CNET (574 mètres) par une petite route sur le versant ouest et retrouver un sentier récent tracé dans le versant est au-dessus de Monaco ; on perd vite de l'altitude grâce aux nombreux lacets et escaliers creusés dans la falaise à pic à l'approche des premières villas du quartier de Bautugan. Un petit chemin escarpé le traverse jusqu'au cimetière (escaliers) ; rejoindre rapidement le carrefour routier et le centre de Cap d'Ail par le parcours de montée.

Èze: La voie Nietzsche

Sites à voir : Vues sur la mer depuis le village médiéval perché d'Èze Length: 1,2 kilomètres Departure from: Voir les instructions détaillées Niveau: Facile Duration: 1 heure à 90 minutes depuis Èze-Sur-Mer en montée jusqu'à Eze Village, et environ 45 minutes en descente. Comment aller là: En voiture ou en train jusqu'à Èze-Sur-Mer. Si vous souhaitez commencer à Èze Village, vous pouvez y prendre un bus depuis la gare ou vous garer au pied d'Èze Village. Site web: Site officiel

Le Chemin de Nietzsche à Èze est idéal si vous souhaitez une randonnée en montée facile mais fatigante tout en profitant de belles vues sur la mer d'en haut. La randonnée aller-retour sur l'ancien chemin muletier de 427 mètres de haut prendra environ trois heures, et par moments elle est rocheuse et assez fatigante, mais pas pour une personne raisonnablement en forme. Mais ce qui vous coupe le souffle, c'est le souffle émotionnel qui semble vous porter et vous soulever, surtout à la descente, lorsque la côte se dévoile et jaillit tout droit des formations rocheuses calcaires.

Le sentier relie Èze-sur-Mer (sur la route principale au-dessus de la plage) au pittoresque village d'Èze, perché sur une colline. Vous pouvez commencer votre itinéraire juste en face de la gare d'Èze-sur-Mer, où vous trouverez de nombreuses places de parking, ou commencer à Èze Village et descendre jusqu'à la plage (pour vous rendre à la plage, vous devez emprunter le tunnel sous la route, accessible depuis le côté nord de la route par l'agence immobilière).

Èze Village prend environ une heure pour monter (ou 40 minutes en descente) si vous êtes un marcheur plus déterminé ou environ une heure et demie si vous choisissez un rythme détendu. C'est certainement l'une des promenades les plus difficiles de la région avec sa forte pente et ses nombreux escaliers, mais tout ce travail rend la vue au sommet encore plus douce.

Si vous avez déjà fait la descente à pied, il est conseillé d'apporter un maillot de bain, au moins en été, car vous aurez envie de vous rafraîchir dans les vagues douces. La montée est raide par endroits, et les falaises qui semblaient être des géants amicaux à la descente semblent maintenant un peu effrayantes, mais si vous ne vous sentez pas assez aventureux pour faire un aller-retour, vous pouvez prendre un bus dans les deux sens.

Consultez notre guide complet du chemin Nietzche.

Conseils aux randonneurs et grimpeurs

• Portez des chaussures adaptées pour avoir une meilleure adhérence et éviter de glisser.
• Apportez également beaucoup d'eau et de crème solaire, car le chemin est exposé à de nombreux endroits au soleil éclatant de l'été.
• Commencez tôt ou plus tard dans la journée pour éviter le fort soleil de l'après-midi (de 10h30 à 16h30 environ en été).