Stränderna på Franska Rivieran har andra regler och saker att tänka på än stränderna i USA eller Storbritannien. Här är vad du behöver veta:

Offentliga kontra privata stränder
Stränderna på Franska Rivieran är indelade i både privata och allmänna stränder, där de förstnämnda kostar mellan 20 och 120 euro per besök. Privata stränder erbjuder solstolar och parasoller (och ofta även förvaringsskåp) och är betydligt mindre överfulla. Du kan boka en plats för antingen en halv dag eller en hel dag.
De privata solstolarna betjänas av en bar och en restaurang (oftast med servitörsservice), vilket gör dem till ett lugnare och trevligare sätt att tillbringa en fridfull dag med läsning och bad. De är en trevlig plats att vistas på året runt, och vattnet förblir varmt långt in på hösten.
Observera att det inte är tillåtet att ta med sig mat till de privata stränderna, eftersom de myndigheter som förvaltar de olika anläggningarna förväntar sig att besökarna köper eller äter sina måltider på de matställen som finns på stranden.

Krävande prissättning på restauranger
Vissa strandrestauranger, till exempel Negresco Beach Club I Nice kan du dra nytta av ovetande gäster genom att se till att det är omöjligt att veta vad slutnotan kommer att bli. Se upp för prissättning efter vikt (till exempel “per 100 g”), eftersom det oftast slutar med att mycket dyrare än väntat. Och eftersom du inte har någon våg vid bordet blir du tvungen att betala vad som helst de tar betalt av dig (vilket är precis anledningen till att de har satt priset på det här sättet).
Och se upp för servitörer som övertalar dig att beställa en flaska vin utan att uppge priset eller visa vinlistan, och sedan – överraskning! – visar det sig vara en väääält Ett bra år!

Att ta med sig sin hund
Även om hundar är förbjudna på vissa franska stränder, så är djurskyddsorganisationen ’30 Millions d’Amis’ har sammanställt en karta över stränder och restauranger där husdjur är välkomna – åtminstone under en del av dagen – samt hundvänliga semesterbostäder, campingplatser och hotell (sammanlagt cirka 20 000 platser). Här är ytterligare ett karta över stränder där hundar är tillåtna.
Det finns dock begränsningar för att ta med sig en hund till stranden, eftersom den måste hållas i koppel; annars riskerar ägaren en böter på 11 euro. Vissa stränder är öppna för hundar endast under vissa tider – vanligtvis tidigt på morgonen eller senare på dagen när det är lugnare. Få stränder tillåter hundar i vattnet tillsammans med badande, men du kan fråga den ansvarige strandvakten eller kolla skyltarna.

Badvakter
På de allmänna stränderna finns livräddare i tjänst dagligen från kl. 09.00 till 18.30 från mitten av juni till mitten av september. Tre offentliga stränder har dessutom livräddare i tjänst på helgerna från mitten av maj till mitten av juni. Alla privata strandrestauranger har livräddare i tjänst dagligen från mitten av maj till september. Du kan se att livräddare är i tjänst på en offentlig strand om det vajar flaggor.
Låt flaggorna visa vägen
Var uppmärksam på flaggorna som hissas vid stränderna mellan maj och september. Alla stränder med livräddare och första hjälpen-stationer hissar flaggor. Det finns flera flaggor som du behöver känna till (lägg till den här sidan som bokmärke för snabb referens):
- Grön flagga: Havsförhållandena är säkra, bad är tillåtet, säkert och övervakat.
- Blå flagg: Rent vatten. Det är tillåtet att bada, men var försiktig eftersom det kanske inte finns några livräddare.
- Orange flagga: Det är farligt att simma på grund av upprört hav, strömmar, svärmar av maneter (mer om det nedan) eller andra förhållanden, men det finns badvakter på plats, så du kan bada, men var försiktig.
- Gul eller Lila flagga: På grund av dålig vattenkvalitet rekommenderas inte bad (på grund av föroreningar – bland annat av biologiskt ursprung, till exempel förekomst av maneter). Det finns inga badvakter i tjänst.
- Röd flagg: Det är strängt förbjudet att simma och det finns inga badvakter i tjänst.
- Röd-vit randig flagga eller Black Flag: Simning och användning av flythjälpmedel är farligt på grund av starka vindar.
- Rutig flagga: Anger ett område där bad är tillåtet men farligt på grund av att människor utövar sporter som surfing, snöskoteråkning m.m.

Aktuella föroreningsnivåer: Om du är orolig för föroreningar (och det borde du vara, eftersom många stränder på Franska Rivieran uppvisar oroande höga halter av giftiga ämnen), kan du kolla den här kartan för att se de aktuella föroreningsnivåerna vid varje strand. Föroreningarna omfattar bland annat: bakterier, virus, bekämpningsmedel, PFAS, kolväten, mikroplaster.
Aktuella simförhållanden: Du kan också kolla denna officiella karta som visar badförhållandena på alla stränder.
Farliga solskyddsmedel

De flesta solkrämer innehåller kemiska solskyddsfilter, eftersom dessa ingredienser är billigare och lättare att applicera än de två fysiska solskyddsfiltren: zinkoxid och titandioxid. Kemiska solkrämer stör dock inte bara hormonsystemet, utan de dödar även korallrev och gör att vattenlevande djur (bland annat delfiner och havssköldpaddor) blir mycket sjuka. Läs mer här.
Så släng din kemiska solkräm och gå till apoteket för att köpa en “bio”-mineralsolkräm. Ett säkert och hälsosamt solkrämsmärke som säljs i stor utsträckning är Alga Maris solskyddsmedel från Biarritz, som finns att köpa online i Frankrike eller på många apotek i Frankrike och Monaco. Du kan också prova ekologiska butiker (“bio”) som La Vie Claire och Naturalia . Du måste gnugga in dem ordentligt för att få bort den vita nyansen, eller så kan du köp tonade varianter som passar din hudfärg (eller välj en något mörkare nyans för att få en solbränd look).
Se upp för maneter!
Även om det inte finns några hajar att oroa sig för, är nackdelen med stränderna på Franska Rivieran maneterna (maneter). Den absolut vanligaste varianten är Pelagia noctiluca som dyker upp oförutsägbart, ofta i svärmar (man kan följa manetsvärmarnas dagliga position på den här kartan). Många privata stränder har nät som skyddar mot dem, men det är sällsynt att en allmän strand har ett sådant skydd.
De driver nära ytan och tack vare sin violetta färg är de lätta att upptäcka om man har en dykmask på sig när man simmar. Även om det inte är livshotande – bortsett från sällsynta allergiska reaktioner – kan ett manetsting vara ganska smärtsamt och ärren kan sitta kvar i flera månader.

Stanna till vid apoteket och köp en liten, billig flaska med motgift innan du beger dig till stranden. Ha den med dig för sinnesro, så är du förberedd om det olyckliga skulle inträffa att du drabbas av en manetattack. Om du är riktigt orolig säljer lokala apotek en produkt som heter Medusyl, som har visat sig förhindra manetstick genom att hindra tentaklerna från att fästa. Den fungerar även som solskyddsmedel.
Om du blir stucken är det bäst att bege dig till närmaste livräddnings- eller första hjälpen-station, eftersom livräddarna har motgift till hands. Även livräddare på privata stränder ger dig en lindrande kräm, oavsett om du är gäst på stranden eller inte. Försök INTE skölja bort stinget med sötvatten, eftersom det bara förvärrar situationen. En mer effektiv behandling på plats är att blötlägga området i saltvatten och sedan gnugga med småsten för att få bort stingarna. Att doppa området i så varmt vatten som du tål är också effektivt. Om du råkar ha en pincett kan du försöka ta bort stingarna med den. Tvärtemot vad många tror är det meningslöst att urinera på stinget.
Om du vill lära dig mer om maneter, Monacos oceanografiska museum har massor av intressant information om maneter på sin webbplats.
Planera din resa
Längs större delen av Franska Rivieran innebär en dag på stranden under juni, juli och augusti antingen att man slösar bort massor av tid på att leta efter parkering och en ledig plats på de allmänna stränderna, eller att man får punga ut för att få tillgång till en privat anläggning. Om ditt schema tillåter det rekommenderar vi därför att du planerar din resa till maj eller september, när vädret fortfarande är perfekt men barnen är i skolan och stränderna är mindre överfulla.

Tänk på att de flesta privata stränderna stänger i oktober och avslutar säsongen. Trettio stränder längs Côte d’Azur håller dock öppet året runt. Bland dessa finns Stranden Beau Rivage och Blue Beach längs Promenade des Anglais i Nice, liksom L’Écrin och Stranden Goëland på Boulevard de la Croisette i Cannes.
Ta en titt på vår guide till klimatet, havstemperaturerna och hur man väljer när man ska resa dit.
Undvik böter!
Det finns ett par saker som kan leda till böter på många franska stränder. Här är de två viktigaste:
Rökning: Rökning är förbjuden på många stränder, däribland alla stränder i Nice. Den som ändå väljer att röka kommer omedelbart att åläggas en böter på 150 euro.
Souvenirer: Enligt den franska miljölagen kan man få böter på upp till 1 500 euro för att ha tagit med sig sand, småsten eller snäckskal från en kuststräcka – och detta övervakas av polisen!
Nu när du vet allt om de franska stränderna kommer här vår lista över de bästa stränderna på Franska Rivieran, och det bästa strandklubbarna i Saint-Tropez.
