Franska Rivieran ligger vid foten av de franska Alperna och erbjuder massor av fantastiska vandringsleder för alla konditionsnivåer. Här är de bästa vandringarna:
St-Raphael: Esterelbergen
| Rekommenderad vandringsled: Rundtur i Dramont Sevärdheter: Agay-bukten och Esterel-massivet, med sina vackra landskap vid havet och i bergen Längd: 4,39 kilometer Avgång från: Port du Poussai, Saint-Raphaël Nivå: Enkelt Varaktighet: Cirka 1 timme och 30 minuter Så här tar du dig dit: Kör bil eller ta tåget till stationen Le Dramont och gå därifrån. Webbplats: Officiell webbplats med information om vandringsleder och vägbeskrivningar |
En av de vackraste naturattraktionerna på Franska Rivieran är Massif de l’Esterel. Det är en kustnära bergskedja med röda klippor som utgör bakgrunden till denna pittoreska region. Den ligger i ett vulkaniskt område mellan Medelhavskusten och Provence och sträcker sig över 32 000 hektar. Här kan du njuta av en härlig bergsupplevelse bara ett stenkast från den lugna stranden. (Kolla in vår fullständiga guide till Esterel-regionen).
Esterel-massivet erbjuder en doftande, skyddad och livfull skog för vandrare. Området bjuder på en magnifik utsikt och ett rikt utbud av fritidsaktiviteter: vandring och ridning, mountainbike, klättring m.m. Fordonstrafik är tillåten på cirka 42 kilometer väg, och det finns utstakade banor för mountainbike (100 kilometer utstakade mountainbikeleder), ridning (100 kilometer ridvägar) och vandring (40 kilometer vandringsleder) för alla som vill utforska området.
Det finns flera utgångspunkter där man kan börja bestiga massivet och nå de högsta topparna – ibland krävs en kort promenad för att nå de högsta punkterna – och var och en har sina egna attraktioner. De flesta av dem erbjuder spektakulära utsikter som sträcker sig långt ut längs kusten och över Medelhavet.
Stigarna i området är utmärkta för vandrare och terrängcyklister. Dessa stigar är det bästa sättet att utforska området. Bland favoriterna finns stigarna vid Cap du Dramont, toppen av Mont Vignaire (den högsta punkten), vandringen till utsiktsplatsen vid Cap Roux och Blavet-ravinerna vid Begnoi-en-Foret längre norrut.
Vägen som följer kusten ligger i den södra delen av Esterel och är en av de vackraste vägarna i södra Frankrike. Det finns många platser där havet och klipporna möts, med små vikar av röda klippor som omger vattnet och mer kantiga klippor som dramatiskt öppnar sig mot havet. Längs vägarna ligger några små städer och stränder, såsom Dramont-stranden med sin fantastiska utsikt.
Eftersom stora delar av Massif d’Esterel är täckta av tät skog finns det en mycket reell risk för skogsbränder, och alla typer av eldning utomhus är förbjudna året runt.
Mercantour: Naturpark
| Rekommenderad vandringsled: Fontanalba Heights Sevärdheter: Underverkens dal med forntida stenhuggningar Längd: 6,6 kilometer Avgång från: Lacs Jumeaux Nivå: Medium Varaktighet: 2 timmar och 30 minuter Så här tar du dig dit: Du måste köra bil. Det tar ungefär 90 minuter att köra från Nice, och en del av sträckan går genom Italien (så ta med passet, för säkerhets skull). Från Menton tar det 1 timme och 15 minuter att köra. Webbplats: Officiell webbplats |
Den enastående rikedomen av vilda djur och växter syns överallt i Mercantour nationalpark, som ligger i en magnifik miljö mellan havet och bergen. Vandrare möts av gemser, bergsgetter, murmeldjur, örnar och skägggamar när de tar sig fram genom detta vidsträckta naturområde.
Här finns 600 km markerade vandringsleder. Med sex dalar som sträcker sig ut från Mercantour-massivet finns det ett stort utbud av rutter att välja mellan. Ta dig över bergspass som Col du Barn, eller välj mindre krävande vandringar genom kanjoner som Gorges de Daluis eller runt alpina sjöar.
En av sevärdheterna i Mercantour-parken är ”Underverkens dal”, som ligger mellan 1 900 och 2 700 meter över havet och sträcker sig över 17 kilometer. Här kan man beskåda forntida väggmålningar och hällristningar längs stigen, omgiven av ett magnifikt landskap med rika mineralfyndigheter och frodig vegetation.
En annan fantastisk plats är Allos-sjön, ett verkligt enastående naturunderverk. Den har bildats genom smältvatten från en glaciär för länge sedan, och sjön omges av fem sandstentoppar eftersom den ligger inbäddad vid foten av en av de högsta topparna i Mercantour.
Dessutom är berget Pelat känt för att vara en av de enklaste vandringslederna för höghöjdsvandrare i Alperna. Dess toppar når upp till 3 000 meter och erbjuder en hänförande 360-graders utsikt över områdena som omger Mercantours höjder.
Cap d’Ail eller Monaco: Tête de chien
| Rekommenderad vandringsled: Från Cap d’Ail till La Turbie och vidare till Boulevard Tête de Chien Sevärdheter: Fantastisk utsikt över Cap d’Ail och Monaco Längd: 5,1 kilometer Avgång från: Cap d’Ail (kan även nås från Monaco) Nivå: Enkelt Varaktighet: 1 timme och 15 minuter Så här tar du dig dit: Kör bil eller ta tåget via SNCF-stationen i Cap d’Ail, som ligger en bit nedströms från stadskärnan. Du kan också ta dig dit från Monaco. Webbplats: Officiell webbplats |
Sträckan från Cap d’Ails centrum upp till kullen ovanför, på väg mot Tête de Chien, erbjuder förmodligen en av de mest spektakulära utsikterna på Franska Rivieran. Det omgivande havet, bergen och de lyxiga villorna bjuder varje vandrare på ett spännande och oförglömligt landskap.
Vandringslederna är helt omgivna av natur, med kaktusar, exotiska blommor och vilda örter som lavendel, vilket gör klättringen till en trevlig upplevelse för alla. De vita kalkstensklipporna reser sig över den blåsiga uppförsbacken när man närmar sig topparna på Tête de Chien. Det leder till en förtrollande utsikt över havet och magnifika kustvyer. De imponerande vyerna omfattar hela Monaco, Cap d’Ail, Cap Ferrat, Menton och till och med Antibes och Italien på en mycket klar och solig dag.
Från den centrala parkeringen i Cap d’Ail går du uppför Chemin des Mimosas, som ansluter till den mellersta Corniche-vägen; korsa den vid trafikljuset och fortsätt uppför framför den “romerska vägen”, en liten asfalterad återvändsgränd som gränsar till ett bostadsområde.
Korsa vägen lite längre upp (osäker övergång) för att komma till en autentisk del av den romerska vägen som leder till en modellbyggarbanan. Fortsätt uppför en stig som återigen korsar samma väg (var försiktig) för att längs Loubière-klipporna nå toppen av Hundens huvud (550 meter), som ligger längst söderut på platån och avgränsas av resterna av en täckt väg.
Gå förbi fästningen som ockuperas av CNET (574 meter) via en liten väg på den västra sluttningen och följ en nyanlagd stig på den östra sluttningen ovanför Monaco; du tappar snabbt höjd tack vare de många serpentinvägarna och trapporna som huggits in i den branta klippan när du närmar dig de första villorna i stadsdelen Bautugan. En liten, brant väg leder ned genom området till kyrkogården (trappor); nå snabbt vägkorsningen och centrum av Cap d’Ail via uppstigningsvägen.
Èze: Nietzsches stig
| Sevärdheter: Utsikt över havet från den medeltida byn Èze, belägen på en kulle Längd: 1,2 kilometer Avgång från: Se detaljerade anvisningar Nivå: Enkelt Varaktighet: 1 timme till 90 minuter från Èze-Sur-Mer uppför till byn Eze, och cirka 45 minuter tillbaka ner. Så här tar du dig dit: Kör bil eller ta tåget till Èze-Sur-Mer. Om du vill börja i byn Èze kan du ta bussen dit från tågstationen eller parkera vid foten av byn Èze. Webbplats: Officiell webbplats |
Chemin de Nietzsche i Èze är perfekt om du vill ta en lätt men ändå ansträngande vandring uppför, samtidigt som du njuter av vackra utsikter över havet uppifrån. Tur-och-retur-vandringen längs den 427 meter höga gamla mulstigen tar cirka tre timmar, och ställasvis är den stenig och ganska ansträngande, men inte för någon som är någorlunda vältränad. Men det som verkligen tar andan ur en är den känslomässiga kraften som verkar bära och lyfta en, särskilt under nedstigningen, när kusten öppnar sig och reser sig rakt upp ur kalkstensformationerna.
Vägen förbinder Èze-sur-Mer (vid huvudvägen ovanför stranden) med den pittoreska byn Èze, som ligger på en kulle. Du kan börja din vandring rakt mittemot tågstationen i Èze-sur-Mer, där det finns gott om parkeringsplatser, eller börja i Èze Village och ta dig ner till stranden (för att komma till stranden måste du ta tunneln under vägen, som nås från vägens norra sida vid fastighetsmäklaren).
Det tar ungefär en timme att gå uppför till byn Èze (eller 40 minuter nedför) om du är en mer ihärdig vandrare, eller ungefär en och en halv timme om du väljer att ta det lugnt. Det är utan tvekan en av de tuffaste vandringarna i området med sina branta stigningar och många trappor, men all den ansträngningen gör utsikten från toppen ännu mer fantastisk.
Om du har gått ner är det, åtminstone på sommaren, en bra idé att ta med badkläder, eftersom du säkert vill svalka dig i de milda vågorna. Vägen tillbaka upp är brant på vissa ställen, och klipporna som verkade vara vänliga jättar på vägen ner känns nu lite skrämmande, men om du inte känner dig tillräckligt äventyrlig för en tur och retur kan du ta en buss i båda riktningarna.
Kolla in vår En fullständig guide till Nietzsche-stigen.
Tips för vandrare och klättrare
- Använd rätt skor för att få bättre grepp och undvika att halka.
- Ta med dig rikligt med vatten och solkräm också, eftersom stigen på många ställen ligger öppen mot den starka sommarsolen.
- Börja tidigt eller senare på dagen för att undvika det starkaste eftermiddagssolljuset (från cirka kl. 10.30 till 16.30 på sommaren).
