水上运动的最佳地点

法国里维埃拉被认为是世界上最好的水上运动目的地之一。蔚蓝海岸拥有得天独厚的自然环境，拥有近 200 公里的海岸线、六个岛屿、独特的海床以及每年超过 300 天的阳光，是所有喜欢水上活动的人的独特之地。徒步旅行、潜水、浮潜、单桨冲浪、帆船、风帆冲浪、风筝冲浪、皮划艇、水上摩托艇、滑水、滑翔伞、乘船游览，甚至观赏鲸鱼和海豚……总有一款适合您。

法国里维埃拉是世界级的水上运动目的地

如何最大限度地减少损害

没有任何糖衣的方式可以告诉你这一点：人类正在破坏沿海地区的自然平衡。栖息地退化、卵石翻倒、沿岸水域扰乱，不可避免地会损害自然环境及其动物和水生种群。因此，我们不建议您携带儿童或青少年前往这些区域（带他们去 最受欢迎的海滩之一 相反），并请遵循以下指南，以帮助最大程度地减少您的影响。

未来取决于你的行为。

请勿将任何物品扔入海中，或弄脏水边。 鱼和小动物可能会因废弃塑料和香烟而窒息。

不要使用化学防晒霜，它会毒害并杀死海龟、青蛙、鱼及其蛋。 （在这里了解更多。) 畅销的安全健康防晒品牌是 比亚里茨 Alga Maris 防晒霜 （药店有售）。

避免在浅水中行走，因为你可能会压碎鸡蛋和小动物。 事实上，岩石海岸地区全年都有鱼类、青蛙、爬行动物和昆虫幼虫产卵。后者是鱼类和本土小龙虾的主要食物来源，但由于人类干扰，它们的数量急剧减少。许多生物在石头下生活、产卵或避难，当人类在浅水中行走时，它们可能会被压碎。

现在，开始有趣的事情吧！

桨板冲浪、皮划艇和浮潜

法国里维埃拉可能是世界上最适合桨板冲浪、皮划艇和浮潜的地方。乘坐桨板（您可以花大约 10 欧元租用一张）或皮划艇出去，并带上您的浮潜装备，这样您就可以进行这两项活动。以下是最好的去处：

莱林斯群岛

带上桨板或皮划艇，探索戛纳附近的这个受保护的群岛，冒险进入绿松石色的小海湾，甚至靠近著名的皇家堡垒，神秘的铁面人被关押在那里。但要小心，从 戛纳电影节 到 莱兰群岛 强烈建议不要这样做：该地区水流强劲且有大量游艇。此外，大多数桨板不允许超出 300 米长的地带。到达那里最简单的方法是从戛纳乘船。每天超过 10 班次出发，轻松快捷！

德拉蒙角和金岛

面朝 Cap du Dramont 海滩 埃斯特雷尔红岩区，金岛 对于桨板爱好者来说是一项有趣的挑战。距离海岸约一百米，可以轻松地在立式桨板上转一圈。这里的海床以浮潜和水肺潜水而闻名（更多信息见下文）。

安提布角和亿万富翁湾

从奥利维特港出发 乘坐立式桨板探索安提布海角，休息一下游泳和浮潜。一路上，您将经过未受破坏的海湾和令人难以置信的海滩，其中一些只能乘船到达。不要错过著名的安提比斯亿万富翁湾 , a secret place known only to the Antibes locals.

圣卡西安湖

圣卡西安湖 是一个湖水碧绿的 埃斯特雷尔地区。它非常适合皮划艇或桨板运动。有租用明轮船、独木舟或皮划艇的地方 湖边还有几家休闲餐厅。

拉马蒂埃勒

靠近 圣特罗佩, 的海岸 拉马蒂埃勒 非常适合水上运动。卡马拉角之间的地点 和卡塔拉特 非常适合浮潜或桨板运动。 Cap Taillat 在某种程度上是当地的秘密。只能步行或乘船到达，它没有受到该海岸线许多海滩的开发，仍然以原始状态存在。

水肺潜水

以下是法国里维埃拉的最佳水肺潜水地点：

自由城的水下飞机残骸

正如其法语名称（L'Avion）所示，它是一架飞机的残骸——一架拉着横幅的 Morane-Saulnier Rallye 型小型模型——随着时间的推移，飞机已被摧毁。换句话说，你现在必须走。位于关闭 滨海自由城，这个潜水地点非常值得努力。下面是一个视频，让您了解您将看到的内容：

Mini-Islands & the Marine Reserve in the Estérel

Cap Roux 海洋保护区，占地 445 公顷 ，位于 圣拉斐尔 和 戛纳电影节，在脚下 埃斯特雷尔山脉。由于禁止一切类型的捕鱼的“禁渔令”，该地区拥有特殊的水下动植物群。您一定会在下方看到数百条雀鲷（地中海特有的黑色或蓝色小鱼），幸运的潜水员甚至可能会看到鞭尾黄貂鱼。

导航很简单，因为您在水下岩石山峰周围游泳，而且几乎没有水流。从拉纳普尔港出发时船上的景色 前往鲁角 埃斯特雷尔这些令人难以置信的红色岩石插入地中海的深蓝色之中，其本身就值得欣赏。

靠近 圣拉斐尔，你会发现一个叫做金岛的私人小岛 。它距离海岸不远，因此每个人都可以到达，并且是许多水下乐趣的发源地。在水下邂逅项目中：梭鱼、海鳗、石斑鱼、海胆、章鱼、龙虾。轻松潜至30米深度。

在附近（稍远一点的西边），您会发现更多这样的小岩石岛屿，形成一个令人难以置信的水下游乐场。海狮岛周围一半的潜水点 发现于白色沙床上方相当浅（约 40 米）且清澈的水中。除了特别美丽的水下拱门外，还有两座雕像，一尊圣母玛利亚雕像和一尊美人鱼雕像，为您提供使用防水相机（可出租）捕捉水下回忆的绝佳机会。雕像位于水下 10 米处，初学者可以轻松接近。

莱兰群岛水下博物馆

莱林斯群岛 也是的网站 令人难以置信的水下生态博物馆。水下生态博物馆由 6 个潜入水下 3 至 5 米的雕像组成，适合初学者参观。 Jason deCaires Taylor 的这些艺术作品值得一看！

在同一地区，还有许多相当浅的潜水地点，海草田营造出一种诗意的氛围。带有闪烁黄色条纹的鲷鱼群将在您周围游动。这里也是观赏华丽濑鱼的绝佳地点。您很快就会认出它们：很小、非常好奇且色彩缤纷！

风帆冲浪和风筝冲浪

法国里维埃拉沿岸的地中海夏季通常非常温暖和平静，八月下旬偶尔会刮风。这就是为什么风帆冲浪和风筝冲浪是法国里维埃拉非常受欢迎的活动。有很多很多地方可以租用或购买装备、参加课程并享受这些运动。您可以通过在 Google 地图中搜索来找到最近的一处。

虽然风帆冲浪和风筝冲浪在波浪中肯定更有趣，但您也可以在波涛汹涌的水面上度过愉快的时光，尤其是在米斯特拉尔风期间。法国里维埃拉经常有强风（60 至 80 公里/小时）的日子，但海水温暖，使其成为这些运动的世界级目的地。在风平浪静的日子里，您可以花时间划桨冲浪。

帆伞运动

The French Riviera typically provides ideal wind conditions for parasailing, especially during the summer months. The mild and steady breezes coming off the Mediterranean Sea are perfect for water sports. These conditions usually peak in the afternoons, creating optimal opportunities for parasailing almost daily during the peak season. This consistency in wind patterns makes the French Riviera a popular destination for parasailing enthusiasts.

In the vibrant towns along the French Riviera, water sports companies are abundant, offering a plethora of activities including parasailing. Destinations like Nice, Cannes, and Sainte Maxime are well-equipped with experienced operators. For travelers staying at local hotels, the concierge services can arrange these water sports adventures for you. They will provide personalized recommendations, handle reservations, and organize transportation, so you can have an effortless trip.

冲浪和趴板冲浪

The Mediterranean sea can get some small swells, but it’s definitely not the ocean. What makes it relatively safe, warm and relaxing, also makes it less ideal for serious surfing. That said, while not common to see, with the right conditions, the French Riviera can be a great place to learn to surf and for people who love to bodyboard.

如果您正在寻找海浪，那么最佳的旅行时间就很重要。最大的波浪出现在秋季，暴风雨过后以及米斯特拉尔风活跃时（这些强风在冬季和春季吹袭，越往西走就越强）。

海岸边遍布冲浪商店，出售潜水服、冲浪板和趴板。

戛纳电影节

戛纳市成为地中海地区第一个获得法国冲浪联合会授予的“冲浪之城”标签的城镇。我们不确定为什么，因为你需要非常幸运的时机（通常是在暴风雨之后）才能找到任何涌浪，但这里有一些可以尝试的地方：

• 戛纳有一个深受冲浪者追捧的主要地点：Pointe Croisette 。在这一点上，棕榈滩点 和加扎尼埃尔海滩 are where to go.
• 不远处，航天站 sometimes offers decent waves along the jetty.
• 还有巴特吉耶波 ， 在 圣玛格丽特岛 是另一个值得尝试的地方。

法国里维埃拉其他地区

以下是值得尝试的地方：

• 靠近 滨海卡涅，瓦尔河河口 , offers nice waves — but use caution, as this is also an active boating area.
• 过去 圣特罗佩， 更接近 马赛, Les Lecques 景点 位于滨海圣西（Saint-Cyr-sur-Mer），拥有广阔的海滩和宜人的海湾。
• 残酷海滩景点 is also highly appreciated when the Mistral winds are blowing.
• 勒拉旺杜 (Le Lavandou) 的大海滩 。夏天，这里对于游泳者来说是平静祥和的，而到了秋天，这里的海浪就可以达到 3 米。