莱林斯群岛旅行指南

戛纳海岸附近有一群岛屿，周围宁静祥和：莱兰群岛（Isles de Lérins）。它们拥有丰富的独特历史、历史遗迹、美丽的全景和壮观的自然景观。这些美丽且未受破坏的岛屿将休闲与放松融为一体，吸引了许多游客离开戛纳和法国里维埃拉的其他主要城镇。

喧嚣和喧嚣造就了 法国里维埃拉 还活着。涌入的游客、夜生活、活动……一切都充满活力和派对气息。但有时，您可能会寻找一个地方来逃离美丽的蔚蓝海岸的喧嚣和喧嚣。这些岛屿距离戛纳仅 15 分钟渡轮路程，但与法国里维埃拉的派对小镇似乎是另一个世界。这对岛屿是完美的旅游胜地。

乘船前往 Lérins 岛屿之一，花一个下午的时间享受大自然和美酒。您可以选择圣玛格丽特岛（这里有一座军事堡垒，现在设有希腊文物博物馆）或圣奥诺拉岛（这里有一座活跃的 5 世纪修道院），在那里您可以品尝僧侣酿造的葡萄酒和烈酒。

与法国里维埃拉的其他地方一样，这些岛屿拥有完美的 地中海气候 每年有300多个晴天。

勒兰群岛距戛纳海滨大道约 5 公里，港口与港口之间。乘坐渡船前往岛屿大约需要 15 分钟 安提布， 戛纳电影节， 和 Nice。您还可以乘坐私人船只或皮划艇。 岛上有四座岛屿，分别是圣玛格丽特岛、圣奥诺拉岛、圣费雷奥尔岛和特拉德利埃岛。圣玛格丽特岛和圣奥诺拉岛是最大的岛屿，也是游客最多的岛屿。另外两座岛屿都很小，无人居住。

注意：岛上没有汽车或酒店，一日游截止时间为下午 6 点，最后一班渡轮出发。圣玛格丽特岛和圣奥诺拉特岛之间也没有渡轮服务，但您可以划皮划艇或包租前往这些岛屿。一日游时最好带一个不锈钢水容器。

通过本旅游指南探索这些奇妙的岛屿，让您享受轻松愉快的旅程：

圣玛格丽特岛

圣玛格丽特岛几乎是世外桃源。岛上长满了桉树和松树，当你在岛上摆上食物时，你就能闻到变化的气味。与戛纳的喧闹相比，圣玛格丽特岛是一个平静而宁静的地方，自然与休闲在这里和谐地融为一体。

桉树大道 (Allée des Eucalyptus) 和桃金娘大道 (Allée des Myrtles) 等香气四溢的小路纵横交错，从一个海岸延伸到另一个海岸。其他森林部分由难以穿透的灌木丛组成，这些灌木丛几十年来来自澳大利亚、中国和巴西等地，而岛上的气候支持它们的生长。可以沿着各种有标记的小径探索这座岛屿，岛上栖息着大量的候鸟和独特的植物物种。

圣玛格丽特岛是莱兰群岛中最大的岛屿。它面积约 150 公顷，长 3 公里，宽 900 米。它基本上是一片森林，拥有多个旅游中心。主村是二十栋建筑的中心，是渔民的住所，还有一个小船坞。

这是社会主义法国，只有穷人才可以过夜。最后一班渡轮出发后戛纳电影节 下午 6 点， 百万富翁 必须躲进克鲁瓦塞特酒店的家，而岛上的幸运居民 国际住宿 青年旅舍 可能会像 太阳王 他自己。

圣玛格丽特的历史

1687 年，当时世界上最著名的囚犯被移交给圣玛格丽特岛。该岛可能是一个亚热带极乐世界，由令人眼花缭乱的微气候孕育而成，但囚犯（被认为是国王路易十四的同父异母兄弟和竞争对手的继承人）只能从高耸的皇家堡垒的铁栅窗里窥视天堂；这种只看不碰的折磨肯定让他发疯了。

在过去的几个世纪里，圣玛格丽特一直是全球事件的缩影。它曾被法国和西班牙占领，还有奥斯曼土耳其人和纳粹伞兵。绕着松树成荫的周边走一圈——步行 90 分钟——你会看到十几台可以追溯到拿破仑时代的炮弹制造机。值得庆幸的是，自 1945 年以来，和平一直存在。

该岛得名于圣奥诺拉的姐妹圣玛格丽特。她是一位修女，在这里建立了一座尼姑庵和她自己的宗教团体。该岛以她的名字命名。

以下是岛上的一些特色：

皇家堡

圣玛格丽特也许以其皇家堡垒而闻名， 三十年战争期间为阻止西班牙人占领该地区而修建的堡垒和监狱。但它未能达到目的，西班牙人在 1633 年至 1637 年间占领了这些岛屿。

17 世纪，当这里还是一座监狱时，阿卜杜勒·卡迪尔·贾扎伊里（Abd al-Qadir al-Jaza'iri）（阿尔及利亚叛乱领袖）、朱弗鲁瓦·阿班斯侯爵（汽船的发明者）和巴赞元帅都曾在这里度过过一段时光，据我们所知，后者是唯一成功的逃亡者。但它最著名的是容纳所谓的“铁面人”（他实际上戴着一个黑色天鹅绒面具）。关于这名囚犯以及他被关押数十年直至死亡的原因，存在许多传说和理论，大孩子和成年人都喜欢了解更多有关法国历史上这一迷人部分的信息。

这里有一座博物馆和一座美丽的教堂可供探索，但主要景点无疑是 L'homme au Masque de Fer 的牢房。然而，不要指望在那里找到面具本身。相反，展出了其他文物以及一些艺术装置。牢房本身实际上相当大，尽管人们怀疑这不是为了舒适，更多的是为了方便酷刑。回到勒苏凯，故事是这样的：戴面具的人实际上逃脱了，并最终进入了我们之前提到的塔楼。据说他也死在这里，至今仍困扰着这里。这是一个令人愉快的黑暗故事，值得您亲自游览戛纳时探索。

这座位于最北端的堡垒近年来已成为热门的旅游和教育目的地；全年都有学校组织旅行，城墙内甚至还有学生宿舍。堡垒内有一间营房式宿舍，供青年团体和学校使用。从堡垒上可以欣赏戛纳、昂蒂布和周围群山的壮丽景色。

艺术家 让·勒加克 还用壁画装饰了一些墙壁。它位于往返戛纳的渡轮港口附近。该堡垒被列入重要遗产名录。另一个景点是在堡垒附近挖掘出的 3 世纪房屋遗迹。他们还有马赛克、壁画和陶瓷。

皇家堡内有一座海事博物馆，名为 Musée de la Mer ，这里收藏着许多来自沉船、海盗和罗马时代物品的文物。这些水下考古发现陈列在一座历史悠久的海滨堡垒中。该藏品还包括一些来自 10 世纪阿拉伯船只的陶瓷。还有水族馆、展览和教育研讨会，向游客介绍岛屿的生态生活。

去哪里吃饭和放松

4 月至 10 月期间，餐厅 拉盖里特 是 这 享用醉酒派对早午餐的好地方（派对在下午 4 点左右的第二个座位上真正开始）。这是法国里维埃拉最著名的餐厅之一，环境优雅，提供精心准备的菜肴。每人至少支付 200 欧元，并提前预订。

但它并不总是派对热点。La Guérite 曾经是一间老渔夫的小屋。不久之后，它就成为当地人、朋友和家人在美丽的夏日最喜爱的去处。放松、日光浴和在欢快的滚球游戏中社交，这种欢乐而纯正的地中海生活方式传统自 1902 年以来一直传承和培育，成为蔚蓝海岸最受欢迎和最迷人的餐厅之一。

在堡垒的另一边，您可以找到另一家（不太漂亮）海滨餐厅，名为 L'Escale 。这家旅游餐厅提供昂贵且平庸的食物 尼斯沙拉4 月至 10 月供应烤龙虾和酸橘汁腌鲈鱼（晚餐服务仅在夏季 - 请致电预订）。

如果您正在寻找更放松的东西（并且 很多 更便宜！），或者你忘记预订餐厅，你唯一的选择就是小吃摊 靠近渡轮码头。在这里，您可以享用 Pan Bagnat 和其他外带三明治，然后在海滩上享用。

如果您足够幸运乘坐游艇抵达，您可以从 双体船披萨 或者前往 St. Honorat（另一个 Lerins 岛）并在 拉托内尔 。

自然小径

在 Pointe de la Convention 欣赏茂密的阿勒颇松树林、常绿橡树和桉树林 。公约之路 是一组相连的步行道，通向海岸以及内部的林地。

港口西边有一个小海滩和岩石湾，可以在清澈的海水中沐浴。野餐公园也遍布各处。

巴特吉耶庄园 是一个自然保护区和候鸟保护区。在岛屿西端的这个泻湖中，可以看到燕鸥、海鸥、鸳鸯、红隼和灰鹭。

水下博物馆

在圣玛格丽特岛海岸附近，您会发现世界上唯一的水下艺术装置之一 — 水下“生态博物馆”，由获奖者设计 英国艺术家杰森·德凯尔斯·泰勒。

这个永久性装置中的六座雕塑是使用 pH 中性、环境敏感的材料建造的，以促进自然生长和随后的变化，旨在探索腐烂、重生和变形的美学。

该地点现已与船只隔离，使其成为一个安全的潜水场所。位于海岸附近 ，任何想参观的人都可以 7 天 24 小时轻松访问。看看我们的 水下博物馆指南。

环境高原

夏季，大量船只停泊在Plateau de Milieu， 分隔圣玛格丽特和圣奥诺拉的浅绿松石海峡。这里有滑水、滑翔伞等水上活动。水边设有野餐桌，预计会看到很多人在游泳。

唯一的私人财产

Le Grande Jardin 是岛上唯一建造的私人地产。它有几栋别墅、一个大型游泳池、花园和海滨的一座小城堡。很快，这里将成为一家豪华酒店。 这是该房产背后的丑闻故事 以及它许多迷人的主人。

圣奥诺拉岛

圣玛格丽特岛较小的姊妹岛距离这里只有一瓶酒的距离。圣奥诺拉岛是莱兰群岛的第二大岛，岛上有一座西多会修道院。它长约 1.5 公里，宽 400 米（约 40 公顷）。在这里，您可以体验到藤蔓、薰衣草、香草、橄榄树、罂粟和雏菊，以及迷迭香、百里香和金银花的香味。您可以坐在松树和桉树下，享受岸边的树荫。

沉默秩序的家园 西多会修道士 16 世纪以来，这里也是一流的度假胜地。修士们不仅生产优质葡萄酒，上帝的命令还禁止他们向媒体发表言论。

莱兰修道院和 Monastère Fortifé 堡

莱兰修道院 是西多会修道士的住所。过去住在这里的僧侣因其神学贡献而闻名。爱尔兰的赞助人圣帕特里克在这里接受训练。僧侣们仍然允许朝圣者加入他们的静修和沉思，为期两天到一周不等。

修道院/修道院是由 阿尔勒的圣荣誉 (Honoratus) 公元 5 世纪，这里曾是一群强大的僧侣的据点，他们拥有该地区的大部分土地，甚至将影响力扩展到戛纳。他们巨大的权力和财富最终导致了他们的垮台。西多会僧侣现在拥有该岛。他们于 1861 年买下了这座岛，僧侣们住在一座建于 19 世纪的修道院（莱兰修道院）里。

这些僧侣以他们的技艺而闻名 莱兰葡萄酒和利口酒，可以在回廊的商店购买或 通过他们的网站。这里长满了松树、玫瑰、薰衣草、桉树和柏树，是寻求和平、灵性和安宁的游客的完美休憩之所。

虽然僧侣住所不向游客开放，但教堂开放参观，您可以在那里参加弥撒（查看时间） 他们的官方网站）。教堂和修道院是中世纪的遗迹——大多数建筑可追溯到 19 世纪。它们是精神的休憩之所。

圣卡普雷礼拜堂 以一位在圣霍诺拉隐居期间陪伴并帮助他建立修会的修士的名字命名。这里也是生产拿破仑大炮和炮弹的熔炉所在地。

岛上还有其他几座非常小的教堂，包括 La Chapelle de la Trinité , 圣卡普雷 , 圣皮埃尔 ，和圣索沃尔 。直到今天，教堂仍然保持着原来的状态，没有受到任何影响。

和尚的产品

今天的修道士现在有自己的葡萄园可以种植。他们用自己的双手手工种植、种植、收获、压榨、陈酿和装瓶。结果是一种非常珍贵的葡萄酒。他们还生产其他植物利口酒、水果利口酒、果渣白兰地，并且拥有一个用于生产蜂蜜的养蜂场。您可以在修道院的两家商店购买他们的产品，它们是很棒的（尽管昂贵）礼物。

餐厅和咖啡厅

岛上的餐厅， 拉托内尔 ，是享受慵懒午餐并欣赏海景的理想场所。供应烤肉、海鲜、沙拉以及修道院葡萄酒。

另一家咖啡馆 提供外卖小吃，如帕尼尼三明治、冰淇淋、咖啡和蛋糕，如柠檬挞和茶巧克力蛋糕。

莱兰群岛视频之旅

如何前往莱林斯群岛

探索该地区的理想方式是跳上朋友的游艇（或租一艘），这样您就可以在私密和豪华的环境中旅行，并在您愿意的时候在船上放松身心。您的五星级酒店的礼宾部可以帮助您安排游艇租赁。

如果游艇超出您的价格范围，成人渡轮往返票价约为 15 欧元。

从圣玛格丽特出发的渡轮：

• 至/自 戛纳：
  地平线（电话：+33492987136）
  里维埃拉线（电话：+33492987136）
  跨蔚蓝海岸（电话：+33492987130）
• 至/自 Nice：
  跨蔚蓝海岸 （电话：+33492004230）

从圣奥诺拉特 (ST-HONORAT) 出发的渡轮：

• 至/自 戛纳： 涡虫公司（电话：+33492987138）

从戛纳出发划皮划艇：

从戛纳出发您可以划皮划艇前往莱兰群岛在教练的帮助下乘坐双人皮划艇，教练将为您提供有关如何最有效地划桨以及哪些地点最适合欣赏周围环境的建议。您可以租用皮划艇独立使用，也可以预订由经过认证的教练带领的游览，他们将带您前往不同的岛屿，并向您展示您自己无法轻易到达的隐藏景点。课程有一天、半天或日落时分可供选择，因此您可以选择最适合您一天的时段。