La Costa Azul está a los pies de los Alpes franceses y está llena de rutas de senderismo fantásticas para todos los niveles de forma física. Estas son las mejores rutas:
St-Raphael: Montañas del Esterel
| Ruta recomendada: Recorrido por Dramont Lugares que no te puedes perder: La bahía de Agay y el macizo del Esterel, con sus preciosos paisajes de mar y montaña Longitud: 4,39 kilómetros Salida desde: Port du Poussai, Saint-Raphaël Nivel: Fácil Duración: Aproximadamente 1 hora y 30 minutos Cómo llegar: Ve en coche o coge el tren hasta la estación de Le Dramont y, desde allí, ve andando. Página web: Página web oficial con información sobre las rutas y cómo llegar |
Uno de los parajes naturales más bonitos de la Costa Azul es el Macizo del Esterel. Se trata de una cadena montañosa costera de rocas rojas que sirve de telón de fondo a esta pintoresca región. Está situado en una zona volcánica entre la costa mediterránea y la Provenza, y abarca 32 000 hectáreas. Aquí podrás disfrutar de una agradable experiencia de montaña a un paso de la tranquila playa. (Echa un vistazo a nuestra guía completa Guía de la región del Esterel).
El macizo del Esterel ofrece a los senderistas un bosque fragante, protegido y lleno de vida. Esta zona tiene unas vistas magníficas y ofrece un montón de actividades de ocio: senderismo y equitación, bicicleta de montaña, escalada, etc. Se permite circular en coche por unos 42 kilómetros de carretera, y hay circuitos para bicicleta de montaña (100 kilómetros de circuitos señalizados), para montar a caballo (100 kilómetros de rutas ecuestres) y para senderismo (40 kilómetros de senderos) a disposición de los exploradores.
Hay varios puntos desde los que puedes empezar a subir al macizo y llegar a los picos más altos —a veces hay que dar un pequeño paseo para llegar a los puntos más altos— y cada uno tiene su propio encanto. La mayoría de ellos ofrecen unas vistas espectaculares que se extienden a lo largo de la costa y sobre el Mediterráneo.
Los senderos de la zona están señalizados para senderistas y ciclistas de montaña. Son la mejor forma de explorar la zona. Entre los favoritos están los del Cap du Dramont, la cima del Mont Vignaire (el punto más alto), el paseo hasta el mirador del Cap Roux y las gargantas del Blavet en Begnoi-en-Forêt, más al norte.
La carretera que bordea la costa discurre por la parte sur del Esterel y es una de las rutas panorámicas del sur de Francia. Hay muchos lugares donde el mar y los acantilados se unen, con pequeñas calas de rocas rojas rodeadas de agua y otras rocas más escarpadas que se abren de forma espectacular hacia el mar. A lo largo de la ruta hay algunos pueblecitos y playas, como la playa de Dramont, con unas vistas impresionantes.
Como gran parte del Macizo de Esterel está cubierto de bosque, existe un peligro muy real de incendios forestales, por lo que están prohibidos todo tipo de fuegos al aire libre durante todo el año.
Mercantour: Parque natural
| Ruta recomendada: Fontanalba Heights Lugares que no te puedes perder: El Valle de las Maravillas, con antiguos grabados en piedra Longitud: 6,6 kilómetros Salida desde: Lacs Jumeaux Nivel: Medio Duración: 2 horas y 30 minutos Cómo llegar: Tendrás que ir en coche. Son unos 90 minutos desde Niza, y parte del trayecto discurre por Italia (así que llévate el pasaporte, por si acaso). Desde Menton, el trayecto dura 1 hora y 15 minutos. Página web: Página web oficial |
La extraordinaria riqueza de la fauna y la flora silvestres se aprecia por todas partes en el Parque Nacional del Mercantour, con su magnífico entorno entre el mar y las montañas. A los excursionistas les darán la bienvenida gamuzas, cabras montesas, marmotas, águilas y quebrantahuesos mientras recorren esta vasta región natural.
Aquí hay 600 km de senderos señalizados. Con seis valles que parten del macizo principal del Mercantour, hay un montón de rutas entre las que elegir. Puedes subir puertos como el Col du Barn o hacer paseos más tranquilos por cañones como las Gorges de Daluis o alrededor de los lagos alpinos.
Uno de los lugares que no te puedes perder en el Parque del Mercantour es el Valle de las Maravillas, situado entre los 1.900 y los 2.700 metros de altitud y con una extensión de 17 kilómetros. Aquí podrás ver pinturas rupestres antiguas y petroglifos a lo largo del sendero, en un magnífico paisaje lleno de ricos yacimientos minerales y una abundante vegetación.
Otro sitio genial es el lago de Allos, una maravilla natural realmente preciosa. Se formó a raíz del deshielo de un glaciar hace mucho tiempo, y el lago está rodeado por cinco picos de arenisca, ya que se encuentra a los pies de una de las cimas más altas del Mercantour.
Además, el monte Pelat es conocido por ser una de las rutas más fáciles para los escaladores de alta montaña de los Alpes. Sus cumbres alcanzan los 3000 m y ofrecen una vista de 360º de las zonas que rodean las alturas del Mercantour.
Cap d’Ail o Mónaco: Tête de chien
| Ruta recomendada: De Cap d’Ail a La Turbie y hasta el Boulevard Tête de Chien Lugares que no te puedes perder: Unas vistas increíbles de Cap d’Ail y Mónaco Longitud: 5,1 kilómetros Salida desde: Cap d’Ail (al que también se puede llegar desde Mónaco) Nivel: Fácil Duración: 1 hora y 15 minutos Cómo llegar: Ve en coche o coge el tren en la estación de la SNCF de Cap d’Ail, que está un poco más abajo del centro de la ciudad. También puedes llegar desde Mónaco. Página web: Página web oficial |
Desde el centro de Cap d’Ail hasta la colina de arriba, de camino a la Tête de Chien, probablemente se disfruta de una de las vistas más espectaculares de la Costa Azul. El mar, las montañas y las lujosas villas de los alrededores te reciben con un paisaje emocionante e inolvidable.
Los senderos están totalmente rodeados de naturaleza, con cactus, flores exóticas y hierbas silvestres como la lavanda, que hacen que la subida sea agradable para todos. Los acantilados de piedra caliza blanca se alzan sobre el camino cuesta arriba, azotado por el viento, a medida que te acercas a las cimas de la Tête de Chien. Te lleva a unas vistas encantadoras del mar y a unas magníficas panorámicas de la costa. Entre los impresionantes paisajes se pueden ver todo Mónaco, Cap d’Ail, Cap Ferrat, Menton e incluso Antibes e Italia en un día muy claro y soleado.
Desde el aparcamiento central de Cap d’Ail, sube por el Chemin des Mimosas, que enlaza con la carretera intermedia de la Corniche; crúzala en el semáforo y sigue subiendo frente a la “carretera romana”, un pequeño callejón sin salida asfaltado que linda con una urbanización.
Cruza la carretera un poco más arriba (paso sin protección) para encontrar un tramo auténtico de la calzada romana que lleva a un circuito de maquetas. Sigue subiendo por un sendero que vuelve a cruzar esa misma carretera (ten cuidado) para bordear los acantilados de Loubière hasta llegar a la cima de la «Cabeza de Perro» (550 metros), que ocupa el extremo sur de la meseta delimitada por los restos de una calzada cubierta.
Rodea el fuerte ocupado por la CNET (574 metros) por una pequeña carretera en la ladera occidental y busca un sendero reciente trazado en la ladera oriental, por encima de Mónaco; perderás altitud rápidamente gracias a las numerosas curvas y escaleras excavadas en el acantilado escarpado mientras te acercas a las primeras villas del barrio de Bautugan. Una carretera pequeña y empinada desciende por el barrio hasta el cementerio (escaleras); llegas rápidamente al cruce de carreteras y al centro de Cap d’Ail por la ruta de subida.
Èze: El camino de Nietzsche
| Lugares que no te puedes perder: Vistas al mar desde el pueblo medieval de Èze, situado en lo alto de una colina Longitud: 1,2 kilómetros Salida desde: Consulta las instrucciones detalladas Nivel: Fácil Duración: Entre 1 hora y 90 minutos desde Èze-Sur-Mer subiendo hasta el pueblo de Èze, y unos 45 minutos bajando. Cómo llegar: Ve en coche o coge el tren hasta Èze-Sur-Mer. Si quieres empezar en el pueblo de Èze, puedes coger un autobús desde la estación de tren hasta allí, o aparcar a los pies del pueblo de Èze. Página web: Página web oficial |
El Chemin de Nietzsche, en Èze, es ideal si te apetece una ruta de subida fácil pero agotadora mientras disfrutas de unas preciosas vistas al mar desde lo alto. La ruta de ida y vuelta por este antiguo camino de mulas, a 427 metros de altura, te llevará unas tres horas, y en algunos tramos es rocoso y bastante exigente, aunque no lo es para alguien con un estado físico razonable. Pero lo que realmente te deja sin aliento es esa oleada de emociones que parece llevarte y elevarte, sobre todo en el descenso, cuando la costa se revela y se alza de golpe desde las formaciones rocosas de piedra caliza.
El sendero une Èze-sur-Mer (en la carretera principal que pasa por encima de la playa) con el pintoresco pueblo de Èze, situado en lo alto de la colina. Puedes empezar la ruta justo enfrente de la estación de tren de Èze-sur-Mer, donde hay un montón de sitios para aparcar el coche, o bien empezar en el pueblo de Èze y bajar hasta la playa (para llegar a la playa tienes que pasar por el túnel que hay debajo de la carretera, al que se accede desde el lado norte de la carretera, junto a la inmobiliaria).
Se tarda aproximadamente una hora en llegar al pueblo de Èze subiendo (o 40 minutos bajando), si eres un caminante más decidido, o alrededor de una hora y media si eliges un ritmo más tranquilo. Sin duda, es una de las rutas más duras de la zona, con su fuerte pendiente y sus numerosas escaleras, pero todo ese esfuerzo hace que las vistas desde la cima sean aún más maravillosas.
Si has bajado andando, es buena idea, al menos en verano, llevarte el bañador, porque te apetecerá refrescarte en las suaves olas. El camino de vuelta es empinado en algunos tramos, y los acantilados que parecían gigantes amigables al bajar ahora te parecen un poco intimidantes, pero si no te apetece la aventura de hacer el recorrido completo, puedes coger un autobús en cualquier dirección.
Echa un vistazo a nuestro Guía completa de la Ruta de Nietzsche.
Consejos para senderistas y escaladores
- Ponte el calzado adecuado para tener un mejor agarre y evitar resbalarte.
- Llévate mucha agua y crema solar también, porque el camino está expuesto al sol intenso del verano en muchos tramos.
- Empieza temprano o más tarde para evitar el sol más fuerte de la tarde (más o menos de las 10:30 a las 16:30 en verano).
