A Riviera Francesa é considerada um dos melhores destinos do mundo para desportos aquáticos. Um lugar único para quem gosta de atividades aquáticas, a Côte d’Azur oferece um ambiente natural excecional, com quase 200 quilómetros de costa, seis ilhas, fundos marinhos fantásticos e mais de 300 dias de sol por ano. Caminhadas, mergulho, snorkelling, paddle, vela, windsurf, kitesurf, caiaque, jet-ski, esqui aquático, parasailing, passeios de barco e até observação de baleias e golfinhos… há algo para todos os gostos.

A Riviera Francesa é um destino de classe mundial para desportos aquáticos
Como minimizar os danos
Não há maneira de te dizer isto sem ser direto: os seres humanos estão a perturbar o equilíbrio natural ao longo da costa. Degradar habitats, virar pedrinhas e perturbar a água junto à costa prejudica inevitavelmente o ambiente natural e as suas populações animais e aquáticas. Por isso, não recomendamos que leves crianças ou adolescentes a estas zonas (leva-os a uma das praias mais populares (em vez disso), e segue o guia abaixo, para ajudar a minimizar o teu impacto.
O futuro depende do teu comportamento.
Não deites nada ao mar, nem sujes a beira-mar. Os peixes e os pequenos animais podem engasgar-se com plástico e cigarros deitados fora.
Não uses protetores solares químicos, que envenenam e matam tartarugas, rãs, peixes e os seus ovos. (Sabe mais aqui.) Uma marca de protetor solar segura e saudável, muito vendida, é a Protetores solares Biarritz Alga Maris (disponível nas farmácias).
Evita andar em águas pouco profundas, pois podes esmagar ovos e pequenos animais. De facto, a zona costeira rochosa abriga, durante todo o ano, peixes em desova, rãs, répteis e larvas de insetos. Estas últimas são a principal fonte de alimento para os peixes e os lagostins nativos, cujas populações estão a diminuir drasticamente devido à interferência humana. Muitos animais vivem, desovam ou procuram refúgio debaixo das pedras e podem ser esmagados quando as pessoas andam nas águas rasas.
E agora, vamos à parte divertida!
Paddle, caiaque e mergulho com snorkel
A Riviera Francesa é, talvez, o melhor sítio do mundo para praticar paddle, caiaque e mergulho com snorkel. Sair com a tua prancha de paddle (podes alugar uma por cerca de 10 €) ou de caiaque e leva o teu equipamento de mergulho para poderes fazer as duas atividades. Aqui estão os melhores sítios para visitar:
As Ilhas de Lérins

Pega na tua prancha de stand-up paddle ou no teu caiaque e vai explorar este arquipélago protegido ao largo de Cannes, aventura-te nas pequenas enseadas de águas turquesa ou até aproxima-te do famoso Forte Real, onde o misterioso Homem da Máscara de Ferro esteve preso. Mas tem cuidado, ao atravessar de Cannes para as ilhas de Lérins É altamente desaconselhado: há correntes fortes e muitos iates na zona. Além disso, a maioria das pranchas de paddle não pode sair de uma faixa de 300 metros. A forma mais fácil de lá chegar é apanhar o barco em Cannes. Com mais de 10 partidas por dia, é fácil e rápido!
Cap Dramont e Ile d’Or

De frente para a praia de Cap du Dramont, em a zona das rochas vermelhas do Esterel, a Île d’Or É um desafio divertido para quem pratica paddleboard. Fica a cerca de cem metros da costa e é fácil contorná-lo numa prancha de stand up paddle. O fundo do mar aqui é famoso para fazer snorkeling e mergulho (vê mais sobre isto abaixo).
Cap d’Antibes e a Baía dos Bilionários

Do Porto de L'Olivette , explora o Cap d’Antibes de stand-up paddle e faz uma pausa para dar um mergulho e fazer snorkeling. Pelo caminho, vais passar por enseadas intocadas e praias incríveis, algumas das quais só são acessíveis de barco. Não percas a famosa Baía dos Bilionários de Antibes , um lugar secreto que só os habitantes de Antibes conhecem.
Lago de Saint-Cassien

Lago de Saint-Cassien é um lago com águas turquesa no Região de Esterel. É perfeito para andar de caiaque ou fazer paddleboard. Há sítios onde podes alugar gaivotas, canoas ou caiaques e vários restaurantes informais à beira do lago.
Ramatuelle

Perto de Saint-Tropez, a costa da Ramatuelle é perfeito para desportos aquáticos. O local entre Cap Camarat e Cap Taillat É ideal para fazer snorkelling ou paddle. Cap Taillat é uma espécie de segredo local. Acessível apenas a pé ou de barco, escapou ao desenvolvimento que assola muitas praias ao longo deste troço da costa e ainda se mantém no seu estado natural.
Mergulho com escafandro
Aqui estão os melhores locais para fazer mergulho na Riviera Francesa:
Os destroços de um avião no fundo do mar em Villefranche
Como o próprio nome (L’Avion) sugere em francês, trata-se dos destroços de um avião – um pequeno modelo do tipo Morane-Saulnier Rallye, que puxava uma faixa – e que ficou destruído com o passar do tempo. Ou seja, tens de ir lá agora. Fica perto de Villefranche-sur-Mer, este local de mergulho vale bem a pena o esforço. Aqui tens um vídeo para teres uma ideia do que vais ver:
Mini-ilhas e a Reserva Marinha do Estérel
A reserva marinha de Cap Roux, com uma área de 445 hectares , fica entre Saint-Raphaël e Cannes, no sopé de a cordilheira do Estérel. Graças à “restrição à pesca”, que proíbe todos os tipos de pesca, esta zona tem uma flora e fauna subaquáticas excecionais. Vais certamente ver centenas de peixinhos-dama por baixo de ti (aqueles peixinhos pretos ou azuis típicos do Mediterrâneo) e, se tiveres sorte, até podes ver raias-chicote.
A navegação é simples, já que estás a nadar à volta de um pico rochoso subaquático e quase não há corrente. A vista do barco ao sair do porto de La Napoule para Cap Roux já por si só é digno de admiração, com estas incríveis rochas vermelhas do Estérel que mergulham no azul profundo do Mediterrâneo.

Perto de Saint-Raphaël, vais encontrar uma pequena ilha privada chamada Ile d’Or . Não fica muito longe da costa, por isso está ao alcance de toda a gente e tem imensas maravilhas subaquáticas para descobrir. No programa dos teus encontros subaquáticos: barracudas, moreias, garoupas, ouriços-do-mar, polvos e lagostas. É fácil mergulhar até uma profundidade de 30 metros.
Nas proximidades (um pouco mais a oeste), vais encontrar mais destas pequenas ilhas rochosas, que formam um incrível parque de diversões subaquático. Metade dos locais de mergulho à volta da Ilha do Leão-marinho estão situadas em águas relativamente pouco profundas (cerca de 40 metros) e límpidas, sobre um leito de areia branca. Além de um arco subaquático especialmente bonito, há também duas estátuas, uma da Virgem Maria e outra de uma sereia, que oferecem oportunidades fantásticas para captares memórias subaquáticas com uma câmara à prova de água (disponíveis para aluguer). As estátuas são acessíveis até para principiantes, pois ficam a 10 metros de profundidade.
O Museu Subaquático das Ilhas de Lerins

As Ilhas de Lérins são também o local onde se encontra um incrível ecomuseu subaquático. Composto por 6 estátuas submersas a uma profundidade entre os 3 e os 5 metros, o ecomuseu subaquático é acessível até para principiantes. Estas obras de arte de Jason deCaires Taylor valem bem a pena o desvio!
Na mesma zona, há uma excelente variedade de locais de mergulho relativamente pouco profundos, onde os campos de ervas marinhas criam uma atmosfera poética. Cardumes de sargo com riscas amarelas cintilantes vão nadar à tua volta. É também um local perfeito para veres os peixes-papagaio ornamentados; vais reconhecê-los rapidamente: são pequenos, extremamente curiosos e multicoloridos!
Windsurf e kitesurf
O mar Mediterrâneo ao longo da costa da Riviera Francesa costuma ser muito quente e calmo no verão, com alguns dias ventosos que vão ganhando força no final de agosto. É por isso que o windsurf e o kitesurf são atividades muito populares na Riviera Francesa. Há imensos sítios onde podes alugar ou comprar equipamento, ter aulas e desfrutar destes desportos. Podes encontrar o local mais próximo fazendo uma pesquisa no Google Maps.
Embora o windsurf e o kitesurf sejam, sem dúvida, mais divertidos com ondas, também te podes divertir imenso em águas agitadas, especialmente quando sopra o Mistral. A Riviera Francesa tem frequentemente dias com ventos fortes (60 a 80 km/h) e, mesmo assim, a água é quente, o que faz dela um destino de classe mundial para estes desportos. E nos dias calmos, podes passar o tempo a fazer paddleboarding.
Parasailing
A Riviera Francesa costuma oferecer condições de vento ideais para o parasailing, especialmente durante os meses de verão. As brisas suaves e constantes que sopram do Mar Mediterrâneo são perfeitas para desportos aquáticos. Estas condições atingem normalmente o seu auge à tarde, criando oportunidades ideais para praticar parasailing quase todos os dias durante a época alta. Esta consistência nos padrões de vento faz da Riviera Francesa um destino popular entre os entusiastas do parasailing.


Na animada cidades ao longo da Riviera Francesa, há imensas empresas de desportos aquáticos, que oferecem uma grande variedade de atividades, incluindo parasailing. Destinos como Nice, Cannes e Sainte-Maxime contam com operadores experientes. Para quem fica hospedado em hotéis locais, os serviços de concierge podem organizar estas aventuras de desportos aquáticos por ti. Eles dão-te recomendações personalizadas, tratam das reservas e organizam o transporte, para que possas desfrutar de uma viagem sem complicações.
Surf e bodyboard
O mar Mediterrâneo pode ter algumas ondas pequenas, mas não é, de forma alguma, o oceano. O que o torna relativamente seguro, quente e relaxante é também o que o torna menos ideal para o surf a sério. Dito isto, embora não seja comum ver isso, com as condições certas, a Riviera Francesa pode ser um ótimo sítio para aprender a surfar e para quem adora praticar bodyboard.
Se estás à procura de ondas, é importante planeares a tua viagem da melhor forma. As ondas maiores surgem no outono, depois das tempestades e quando os ventos Mistral sopram (esses ventos fortes sopram no inverno e na primavera, e ficam mais fortes à medida que te afastas para oeste).
Há lojas de surf por toda a costa que vendem fatos de mergulho, pranchas de surf e pranchas de bodyboard.
Cannes
A cidade de Cannes tornou-se a primeira localidade do Mediterrâneo a receber o selo de “cidade do surf”, atribuído pela Federação Francesa de Surf. Não sabemos bem porquê, já que é preciso ter muita sorte com o momento certo (normalmente logo a seguir a uma tempestade) para encontrar ondulação, mas eis os locais que podes experimentar:
- Cannes tem um local principal muito procurado pelos surfistas: a Pointe Croisette . A este respeito, o local em Palm Beach e a praia de Gazaniaire são os sítios onde deves ir.
- Não muito longe, o local da Aerospatial Às vezes, tem ondas boas ao longo do cais.
- E a onda Batéguier , em Ilha de Sainte-Marguerite é outro sítio que vale a pena experimentar.
O resto da Riviera Francesa
Aqui estão os sítios que deves experimentar:
- Perto de Cagnes-sur-Mer, a foz do rio Var , tem ondas Nice — mas tem cuidado, porque esta é também uma zona com bastante tráfego náutico.
- Mais além Saint-Tropez, mais perto de Marselha, o local de Les Lecques em Saint-Cyr-sur-Mer, com a sua grande praia e a sua baía agradável.
- O local chamado «Brutal Beach» também é muito apreciado quando sopram os ventos do Mistral.
- A grande praia de Le Lavandou . Calma e tranquila no verão para quem gosta de nadar, ganha vida e revela-se no outono com ondas que podem chegar aos 3 metros.
