Les meilleures randonnées nature

La Côte d'Azur est au pied des Alpes françaises et regorge de fantastiques sentiers de randonnée pour tous les niveaux de forme physique. Voici les meilleures randonnées :

St-Raphaël : Monts de l'Esterel

Sentier recommandé : Tour autour du Dramont Sites à voir : Baie d'Agay et Massif de l'Esterel, couvrant de beaux paysages de mer et de montagne Longueur: 4,39 kilomètres Départ de: Port du Poussai, Saint-Raphaël Niveau: Facile Durée: Environ 1h30 Comment aller là: Conduire ou prendre le train jusqu'à la gare Le Dramont et marcher à partir de là. Site Internet: Site officiel avec informations sur les sentiers et directions

L'un des plus beaux éléments naturels de la Côte d'Azur est le Massif de l'Esterel. Il s’agit d’une chaîne de montagnes côtières de roches rouges servant de toile de fond à cette région pittoresque. Il est situé dans une zone volcanique entre côte méditerranéenne et Provence s'étendant sur 32 000 hectares. Ici, vous pourrez vivre une agréable expérience de montagne à quelques pas de la plage tranquille. (Consultez notre complet guide de l'Estérel).

Le massif de l'Estérel offre aux promeneurs une forêt odorante, protégée et vivante. Ce territoire forme un panorama magnifique et offre de nombreuses activités de loisirs : randonnées pédestres et équestres, VTT, escalade... Les véhicules sont autorisés sur environ 42 kilomètres de route, circuits VTT (100 kilomètres de circuits balisés VTT), balades équestres l'équitation (100 kilomètres de sentiers équestres) et la randonnée (40 kilomètres de sentiers pédestres) sont au rendez-vous des explorateurs.

Il existe plusieurs endroits où vous pouvez commencer à gravir le Massif et atteindre les plus hauts sommets - parfois une courte marche est nécessaire pour atteindre les points les plus élevés - et chacun a ses propres attractions. La plupart d'entre eux ont des vues spectaculaires qui s'étendent loin le long de la côte et à travers la Méditerranée.

Les sentiers sur les sites sont balisés pour les randonneurs et les cyclistes hors route. Ces sentiers sont le meilleur moyen d'explorer la région. Parmi les coups de coeur figurent ceux du Cap du Dramont, le sommet du Mont Vignaire (le point culminant), la balade jusqu'au belvédère du Cap Roux, et les Gorges du Blavet à Begnoi-en-Foret plus au nord.

La route qui suit le littoral se trouve sur la partie sud de l'Esterel et est l'un des sentiers panoramiques du sud de la France. Il existe de nombreux endroits où la mer et les falaises se rencontrent, avec de petites criques de roches rouges autour de l'eau et des roches plus déchiquetées s'ouvrant de manière spectaculaire sur la mer. Le long des sentiers se trouvent quelques petites villes et plages, comme la plage du Dramont avec des paysages magnifiques.

Avec une grande partie du Massif d'Esterel lui-même, étant épais avec la forêt, il existe un danger très réel d'incendies de forêt et tous les types de feux en plein air sont interdits toute l'année.

Mercantour : Parc naturel

Sentier recommandé : Hauteurs de Fontanalba Sites à voir : Vallée des merveilles, y compris d'anciennes sculptures en pierre Longueur: 6,6 kilomètres Départ de: Lacs Jumeaux Niveau: Moyen Durée: 2 heures et 30 minutes Comment aller là: Vous devrez conduire. Il se trouve à environ 90 minutes de route de Nice, en passant par l'Italie (apportez donc votre passeport, juste au cas où). Depuis Menton, il faut compter 1h15 de route. Site Internet: Site officiel

L'exceptionnelle richesse de la faune et de la flore sauvages naturelles est omniprésente dans le Parc National du Mercantour avec son cadre magnifique entre mer et montagne. Les randonneurs seront accueillis par des chamois, des chèvres de montagne, des marmottes, des aigles et des gypaètes barbus lors de leur traversée de la vaste région naturelle.

Il y a 600 km de chemins balisés ici. Avec six vallées issues du massif principal du Mercantour, le choix d'itinéraires est vaste. Surmontez des cols comme le Col du Barn ou faites des randonnées moins difficiles dans des canyons comme les Gorges de Daluis ou autour de lacs alpins.

L'un des lieux à voir dans le Parc du Mercantour est la Vallée des Merveilles, située entre 1900m et 2700m et d'une portée de 17 kilomètres. C'est ici que vous pourrez voir d'anciennes peintures murales et des pétroglyphes le long du chemin d'un magnifique paysage de riches gisements minéraux et de végétation.

Un autre endroit formidable est le lac d'Allos, une merveille naturelle vraiment exquise. Issu de la fonte glaciaire de longue date, le lac est entouré de cinq pics de grès car il est niché au pied de l'un des plus hauts sommets du Mercantour.

Il y a aussi la montagne Pelat qui est connue pour être l'un des sentiers les plus faciles pour les grimpeurs dans les Alpes. Ses sommets culminent à 3000m et offrent une scène éthérée à 360° des régions encerclant les hauteurs du Mercantour.

Cap d'Ail ou alors Monaco: Tête de Chien

Sentier recommandé : Cap d'Ail à La Turbie à Boulevard Tête de Chien Sites à voir : Vues incroyables sur Cap d'Ail et Monaco Longueur: 5,1 kilomètres Départ de: Cap d'Ail (également accessible depuis Monaco) Niveau: Facile Durée: 1 heure et 15 minutes Comment aller là: En voiture, ou en train via la gare SNCF de Cap d'Ail, située un peu en aval du centre-ville. Vous pouvez également vous y rendre depuis Monaco. Site Internet: Site officiel

Du centre de Cap d'Ail jusqu'à la colline au-dessus allant à Tête de Chien est probablement l'une des vues les plus spectaculaires de la Côte d'Azur. La mer, les montagnes et les villas luxueuses environnantes offrent à chaque randonneur des paysages passionnants et inoubliables.

Les sentiers sont totalement clos par la nature, avec des cactus, des fleurs exotiques et des herbes sauvages comme la lavande qui rendent la montée agréable pour tout le monde. Les falaises de calcaire blanc se dressent au-dessus de la montée venteuse à mesure que vous vous rapprochez des sommets de Tête de Chien. Il mène à une vue enchanteresse sur la mer et de magnifiques vues sur la côte. Les paysages impressionnants incluent tout Monaco, Cap d'Ail, Cap Ferrat, Menton et même Antibes et l'Italie par une journée très claire et lumineuse.

Depuis le parking central de Cap d'Ail, remonter le Chemin des Mimosas qui rejoint la route moyenne de la Corniche ; la traverser au feu tricolore et monter devant la « voie romaine », une petite impasse asphaltée qui borde un lotissement.

Traverser la route un peu plus haut (passage non sécurisé) pour retrouver une portion authentique de la voie romaine qui débouche sur un circuit de modélisme. Poursuivre l'ascension par un sentier coupant à nouveau la même route (prudence) pour venir longer les falaises de la Loubière jusqu'au sommet de la Tête de Chien (550 mètres) qui occupe l'extrême sud du plateau délimité par les vestiges d'un chemin de ronde.

Contourner le fort occupé par le CNET (574 mètres) par une petite route sur le versant ouest et retrouver un chemin récent tracé dans le versant est au-dessus de Monaco ; on perd rapidement de l'altitude grâce aux nombreux lacets et escaliers creusés dans la falaise à pic en s'approchant des premières villas du quartier de Bautugan. Une petite route escarpée la traverse jusqu'au cimetière (escaliers) ; rejoindre rapidement le carrefour routier et le centre de Cap d'Ail par la voie de montée.

Èze: Le chemin de Nietzsche

Sites à voir : Vue sur la mer depuis le village médiéval perché d'Èze Longueur: 1,2 kilomètres Départ de: Voir les instructions détaillées Niveau: Facile Durée: 1 heure à 90 minutes d'Èze-Sur-Mer en montée jusqu'à Eze Village, et environ 45 minutes en descente. Comment aller là: En voiture ou en train jusqu'à Èze-Sur-Mer. Si vous souhaitez commencer à Èze Village, vous pouvez prendre un bus depuis la gare ou vous garer au pied d'Èze Village. Site Internet: Site officiel

Le Chemin de Nietzsche à Èze est idéal si vous souhaitez une randonnée en montée facile mais fatigante tout en profitant d'une vue magnifique sur la mer d'en haut. Le trek aller-retour de l'ancien chemin muletier de 427 mètres de haut prendra environ trois heures, et à certains moments, il est rocheux et assez ardu, mais pas pour une personne raisonnablement en forme. Mais ce qui vous coupe vraiment le souffle, c'est le souffle émotionnel qui semble vous porter et vous soulever, surtout à la descente, lorsque la côte se dévoile et jaillit des formations rocheuses calcaires.

Le sentier relie Èze-sur-Mer (sur la route principale au-dessus de la plage) au pittoresque village d'Èze, perché sur une colline. Vous pouvez commencer votre itinéraire juste en face de la gare d'Èze-sur-Mer, où vous trouverez de nombreuses places de parking, ou commencer à Èze Village et descendre jusqu'à la plage (pour vous rendre à la plage, vous devez emprunter le tunnel sous la route, accessible depuis le côté nord de la route par l'agence immobilière).

Èze Village prend environ une heure pour monter (ou 40 minutes de descente) si vous êtes un marcheur plus déterminé ou environ une heure et demie si vous choisissez un rythme détendu. C'est certainement l'une des promenades les plus difficiles de la région avec sa pente raide et ses nombreux escaliers, mais tout ce travail rend la vue encore plus agréable.

Si vous avez déjà fait la descente à pied, il est conseillé d'apporter un maillot de bain, au moins en été, car vous aurez envie de vous rafraîchir dans les vagues douces. La montée est raide par endroits, et les falaises qui semblaient être des géants amicaux à la descente semblent maintenant un peu effrayantes, mais si vous ne vous sentez pas assez aventureux pour faire un aller-retour, vous pouvez prendre un bus dans les deux sens.

Découvrez notre guide complet du chemin de Nietzche.

Conseils pour les randonneurs et les grimpeurs

• Portez des chaussures adaptées pour avoir une meilleure adhérence et éviter de glisser.
• Apportez également beaucoup d'eau et de crème solaire, car le chemin est exposé à de nombreux endroits au soleil éclatant de l'été.
• Commencez tôt ou tard dans la journée pour éviter le plus fort ensoleillement de l'après-midi (d'environ 10h30 à 16h30 en été).