الأنهار وأماكن السباحة البرية

على بُعد نصف ساعة فقط من صخب ساحل المليونيرات، تقع منطقة نائية من الأنهار الصافية وشلالات المياه، وجاكوزي طبيعي متدفق، وأماكن رائعة للغطس والسباحة. ربما تكون هذه أجمل الشلالات في فرنسا، لكن قلّة قليلة من الناس تُغامر بزيارة هذه التلال البرية قرب كوت دازور، مقارنةً بالذهاب إلى الشاطئ.

كيفية تقليل الضرر

لا توجد طريقة مقنعة لإخبارك بهذا: إن الممارسة الأخيرة المتمثلة في التجديف والسباحة في الأنهار تلحق الضرر بالتوازن الطبيعي. إن تدهور الغطاء النباتي، وقلب الحصى، وتعكير صفو المياه يؤدي حتماً إلى الإضرار بالبيئة الطبيعية ومجموعاتها الحيوانية والمائية. لهذا السبب، لا ننصحك بإحضار الأطفال أو المراهقين إلى هذه المناطق (اصطحبهم إلى أحد الشواطئ الشعبية بدلاً من ذلك)، ويرجى اتباع الدليل أدناه للمساعدة في تقليل تأثيرك.

المستقبل يعتمد على سلوكك.

لا ترمي أي شيء في النهر، ولا تتسخ حواف النهر. يمكن للأسماك والحيوانات الصغيرة أن تختنق بالبلاستيك والسجائر المهملة.

لا ترتدي واقيات الشمس الكيميائيةالتي تسمم وتقتل السلاحف والضفادع والأسماك وبيضها. (تعلم المزيد هنا.) علامة تجارية آمنة وصحية للوقاية من الشمس تباع على نطاق واسع هي كريم بياريتز ألجا ماريس الواقي من الشمس (متوفر في الصيدليات).

تجنب المشي في الماء، حيث يمكنك سحق البيض والحيوانات الصغيرة. في الواقع، يؤوي قاع النهر يرقات الأسماك والضفادع والزواحف والحشرات على مدار العام. وهذه الأخيرة هي مصدر الغذاء الرئيسي للأسماك وجراد البحر المحلي، وكلها في انخفاض حاد بسبب التدخل البشري. تعيش العديد من المخلوقات أو تفرخ أو تحتمي تحت الحجارة ويمكن أن تتسحق عندما يمشي الإنسان في الماء.

احرص على عدم إثارة الضجيج أثناء تواجدك في المناطق الطبيعية، وأخبر أطفالك بالاحترام والهدوء. تعد الأخاديد والأنهار أيضًا منطقة لطيور معينة جدًا بالإضافة إلى ثدييات نادرة. ينحدر البشر إلى هذه المناطق في وقت مبكر جدًا من موسم تكاثرهم، وتعطل الأجواء الصاخبة دورات تكاثرهم، مما يتسبب في انخفاض هذه الأنواع المهمة.

أفضل السباحة البرية المناطق

لاحظ أن العديد من الأنهار مبنية على سدود لتوليد الطاقة الكهرومائية ويمكن أن تطلق EDF فجأة كميات كبيرة من المياه بين الحين والآخر مما يخلق أمواجًا خطيرة، مما يجعل التواجد في النهر غير آمن. يمكنك مراجعة المكاتب السياحية لمزيد من التفاصيل حول توقيت ذلك. تأكد من ارتداء أحذية مقاومة للماء بحيث لا تنزلق في المياه الجارية بسرعة (لن تقطعها النعال). توجد أيضًا ثعابين في الأنهار - ابتعد عنها ولا تلمسها أو تؤذيها.

دليل إيجلون

أكثر هذه الملاعب المائية دراماتيكية هي Clue d'Aiglun ، واحدة من أشهر أدلة هوت بروفانس، وهي سلسلة من الوديان في التلال شمال كان.

هنا، نحتت المياه المتدفقة من جبال الألب عددًا لا يُحصى من الكهوف والممرات الصخرية في الحجر الجيري الأبيض. تستقبلك طيور النسور المحلقة ورائحة أشجار الصنوبر عند وصولك إلى جسر الطريق المذهل الذي يمتد عبر الوادي.

وفي الأسفل يوجد نهر إيستيرون لقد قطع شقًا فضيًا عبر سفح الجبل ويظهر في سلسلة من البرك اللازوردية الجذابة. يؤدي المسار عبر الفرك القاحل إلى الواحة بالأسفل. ستجد هناك حواف من الرخام الأبيض مثالية للتنزه والغوص في هذه الأحواض الواسعة من المياه الجبلية الكريستالية.

إن التوجه إلى أعلى النهر، حيث يضيق النهر بين المنحدرات العالية، هو بالتأكيد أكثر ميلاً إلى المغامرة. ارتدِ صنادلك المائية لتستمتع ببعض المغامرات المائية الجادة في قلب المكان فكرة بحد ذاتها. تتدفق المياه ويرعد بصوت أعلى من أي وقت مضى بينما تسبح ضد التيار عكس التيار، وستلاحظ أعمدة من الضوء تتسرب من السقف المرتفع، ومع تعمق القناة وتموج المياه.

مزيد من المعلومات حول ارتفاع Clue d'Aiglun.

مضيق دو لوب

في غابة كثيفة، أسفل مصانع العطور في غراس، توجد خوانق دو لوب الشهيرة . يتدفق النهر الدرامي Gorges du Loup فوق الصخور من خلال الأخاديد والقرائن الضيقة. إنها جنة المراهقين والشباب وسيحب مدمنو الأدرينالين القفز من الصخور والانزلاق على المزلقات الطبيعية.

ستجد هنا العديد من الشلالات والمسابح العميقة وبعض القفزات العالية المعروفة. من بونت دو لوب أفضل المسابح تقع على بعد كيلومترين على طول الطريق (D3)، تمامًا كما يظهر نفق الطريق الأول وعلى بعد 300 متر قبل Cascade de Courmes . هناك عدة أماكن للوصول إلى النهر ولكن أسهلها (والأكثر شعبية) هو من الخلف فلوريان كونسيري في بونت دو لوب .

اذهب مبكرًا للعثور على مكان لوقوف السيارات نظرًا لازدحام مواقف السيارات، لكن لا تتأخر، حيث توجد عادةً مساحة كافية للجميع للانتشار على النهر. كلما سرت في الطريق بعيدًا عن مصنع الحلويات، قل عدد الأشخاص الموجودين هناك. وعندما تعود يمكنك أن تدلل نفسك بشيء لذيذ من الحلويات.

إلى الغرب توجد مسارات على ضفاف النهر على طول نهر Siagne أسفل قرية St-Cézaire الجميلة من القرية، يؤدي مسار ضيق إلى أسفل النهر حيث تنتظر المياه الصافية الكريستالية المتنزهين المحمومين بجوار شلال صغير.

جسر بونت دي توف تم بناؤه عام 1802، ويطل على نهر Siagne ويعتبر مكانًا خلابًا للغوص في المياه منه. للوصول إلى هذا الجسر، عليك مغادرة قرية سان سيزير وانزل إلى نهر سياني، متتبعًا إياه عبر غابة من أشجار البلوط العريقة. بعد حوالي 45 دقيقة سيرًا على الأقدام، ستُحاط بالجمال: جسر توفيس، والشلال، وشاطئ صغير ساحر، والعديد من الآثار التي تشهد على النشاط الزراعي الكبير في العصور الغابرة.

للسباحة في مضيق لو (عند بونت دو لو)، انطلق من قرية بونت دو لو وامشِ على طول المسار خلف كونفيسيري فلوريان. كلما صعدتَ أكثر، ازدادت المناظر المحيطة جمالًا وازدادت روعة الشلالات. يستغرق الوصول إلى أول مناطق الاسترخاء الهادئة على ضفاف الماء حوالي 10 دقائق، و45 دقيقة للوصول إلى البرك والشلالات الجميلة أعلى جسر المشاة الثاني. المسار شديد الانحدار (لا يُنصح به للأطفال الصغار بالتأكيد)، والمياه باردة وهائجة، لذا توخَّ الحذر.

يمثل وقوف السيارات تحديًا في Gorges du Loup وفي Pont-du-Loup. يرجى التأكد من احترام أماكن وقوف السيارات المخصصة رسميًا.

مزيد من المعلومات حول ارتفاع Pont des Tuves.

متنزه إيستيرون وشاطئ روكيستيرون

نهر إستيرون بمياهها الصافية ذات اللون الأخضر الرائع، فهي ملعب للعديد من المتع. يتدفق في سريره، أحيانًا بهدوء، وأحيانًا بقوة، ويوفر لحظات ممتعة للغاية بالسباحة في مروجه الواسعة والهادئة التي تشبه حوض السباحة، وتجربة التدليك المنشط في "الجاكوزي"، والغوص من فوق الصخور على طول ضفتيه، وحتى التجديف والتجديف بالكاياك.

في رحلة تمتد لأكثر من 40 ميلاً (65 كم)، تشق Estéron طريقها عبر وادي ذي ماض ثقافي غني، مما يقودك إلى قرى خلابة مثل Saint Auban ، بريانكونيت ، جارس و ليه موجول .

"شاطئ روكيستيرون" هو المكان المثالي لنشر مفارش المائدة ذات المربعات والتنزه مع العائلة أو الأصدقاء. من السهل جدًا الوصول إلى النهر من موقف السيارات، وهو ملائم جدًا عند حمل المبردات!
يمكن للنفوس الأكثر شجاعة الاستمتاع بالغطس، في حين يمكن لعشاق اليابسة الاستفادة من التضاريس المثالية للعبة البتانك (البولينج).

مزيد من المعلومات حول شاطئ روكيستيرون ومتنزه إيستيرون.

المزيد من الأنهار للسباحة

دليل بييرفو

في اتجاه مجرى النهر من إيجلون، خلف قرية روكيستيرون مباشرةً على الحدود القديمة بين فرنسا وسافوي، Clue de Pierrefeu جدولٌ هادئٌ يقع في غابةٍ ساحرةٍ تضمّ عدة وديان. تُوفّر السرخس المتدلية ظلاًّ من حرارة الشمس، وتنحدر المنحدرات الصخرية الملساء إلى أحواض سباحة صغيرة مثالية للأطفال.

ريولان كانيون

واصلت النزول إلى رافد آخر، نهر ريولان ، من أجل تراجع أكثر روعة. في البداية، اتبعت طاحونة قديمة محفورة من وجه الجرف، ثم سبحت حتى قناة الزبرجد قبل الوصول إلى سلسلة من الكهوف والوديان. تم نحت الغرف المصقولة الناعمة من الصخر، وتظهر هذه الغرف في نهاية المطاف في شلال مغطى بالطحالب، يتلألأ بطبقة من الكالسيوم.

فانجيتو

توجد حمامات شلال على نهر رؤيا في فانغيتو في قناة ضيقة أسفل جسر روماني على الحدود الإيطالية. هناك حمامات سباحة، بالإضافة إلى شاطئ من الألواح الخشبية للأطفال. اصعد نحو القرية لتجد ممرًا للمشاة على اليسار ومسارًا ممتعًا يؤدي إلى مضيق أودين المخفي جيدًا والتي تحتوي على برك عميقة من المياه الخضراء الصافية.

رويسو دو بلانفاي

أسفل التلال التي تسيطر على بلدة سوسبيل ستجد شاطئًا من الحصى الناعمة، في وسط اللا مكان، وسط النباتات البرية وهدوء التدفق من نهر بلانفاي، مع طرقه العديدة المناسبة للتجديف. البلانفاي يخلق سلسلة من الشلالات والمسابح المذهلة التي تصطف على جانبيها الطحالب في وادي مشجر بعيد. إنه مكان أخضر ومتضخم، وهو مكان ساحر للسباحة البرية.

رافين دي ريدبراوس

رافين دي ريديبراوس يقع في أسفل الوادي ويحتوي على شلال شاعري، مع قفزة صغيرة إلى بركة سباحة صافية (يبعد مسافة 10 دقائق سيرًا على الأقدام عن Touët-de-l'Escarène على D2204).

مضيق دو سوكيه

إذا اتبعت D2565 على طول نهر Vesubie، فستمر عبر Le Suquet . خلف النزل المحلي (أو "النزل") مباشرة، قم بالخوض عبر النهر والعثور على جدول يؤدي إلى ممر ضيق مثير. يوجد حوض سباحة عميق في غرفة ضخمة تشبه الكاتدرائية مع شريحة طويلة من الأعلى. ويمر نفس الطريق أيضًا بالقرب من شلال منحدر مرتفع ومكسو بالطحالب عند قاعدة وادي بييرا، بالقرب من سان جان لا ريفيير.

سيلان لا كاسكيد

سيلان لا كاسكيد ربما تكون جوهرة شلالات بروفانس. اتبع مجرى Bresque الصغير أسفل ممر المشاة المحدد وستندهش عندما ينحدر إلى واحة كبيرة تصطف على جانبيها أشجار النخيل من مياه الأوبال. تم إغلاق المسبح الرئيسي رسميًا بسبب خطر سقوط الصخور (على الرغم من أن السكان المحليين يسبحون على أي حال) ولكنك ستجد المزيد من حمامات السباحة ذات اللون الأزرق الحليبي في الغابة في اتجاه مجرى النهر بالإضافة إلى شلال آخر.

أين تأكل؟

تتميز هذه المنطقة ذات الكثافة السكانية المنخفضة بوجود قرى تشبه أعشاش النسور، والتي تم بناؤها منذ فترة طويلة لمراقبة الطرق والأراضي الرئيسية والدفاع عنها.

سيجال القريبة ، على نتوء مرتفع فوق نهر ريولان، هو واحد من الأفضل. ويرتفع برجا القرون الوسطى، وهما من بقايا التحصينات القديمة، عالياً فوق القرية على الحافة الجنوبية، ويطلان على الوادي. يعد هذا مكانًا رائعًا لتناول فاتح للشهية في وقت مبكر من المساء في البار المنفرد، وهو مكان لمشاركة الحكايات بعد يوم من السباحة.

خيار آخر هو إحضار الطعام معك والنزهة. تأكد من إحضار كيس للقمامة، حيث لا توجد صناديق قمامة، لذلك ستحتاج إلى حمل القمامة معك مرة أخرى. إذا تم القبض عليك وأنت تقوم بإلقاء النفايات (عار عليك!) فقد تواجه غرامة كبيرة جدًا، ولن يتردد السكان المحليون في الإبلاغ عنك.

أين تنام

هناك العديد من الأماكن ذات الطراز غير الرسمي للإقامة، حتى في هذه المنطقة النائية. أفضل رهان لك هو العثور على فندق للمبيت والإفطار أو فندق صغير في قرية مجاورة (راجع خرائط Google للحصول على الخيارات). إذا كنت تريد فندقًا مناسبًا، فهذا ليس بعيدًا أيضًا (انظر على طول الساحل) - فندق 5 نجوم لا يبعد أبدًا أكثر من 40 دقيقة بالسيارة عن أي من مناطق السباحة النهرية هذه.

لا تحاول التخييم البري، حيث قد يقوم السكان المحليون بالإبلاغ عنك وقد تقوم خدمات المتنزه بإخلائك و/أو تغريمك. إذا كنت تريد التخييم، فستحتاج إلى القيام بذلك في منطقة مخصصة (ابحث في خرائط Google عن "التخييم" وقم بترتيب إقامتك مسبقًا).

قراءة متعمقة: السباحة البرية فرنسا بقلم دانيال ستارت يوثق أكثر من 750 موقعًا للسباحة في جميع أنحاء فرنسا. لمزيد من المعلومات والمزيد حول السلامة أثناء السباحة البرية، قم بزيارة Wildswimming.co.uk